白內(nèi)障手術(shù)后怎么食療呢

白內(nèi)障手術(shù)后要注意飲食和營養(yǎng)的平衡。通常情況下,白內(nèi)障手術(shù)后的飲食沒有特別的禁忌,多吃一些容易消化的食物,建議多吃些綠色蔬菜和生菜、胡蘿卜、西紅柿等。

1多吃含類葉紅素的食物:血液中類葉紅素最少的那些人,患白內(nèi)障的可能性增加5-6倍。深色、紅色、黃色、橙色的蔬菜瓜果及菠菜、胡蘿b、辣椒(特別是紅辣椒)等含類葉紅素豐富。類葉紅素具有抗氧化作用,能使晶體保持透明狀態(tài)。人體缺乏類葉紅素時(shí),易引起晶體混濁而導(dǎo)致白內(nèi)障。

2多吃含維生素C、E的食物:維生素C具有防止白內(nèi)障形成的作用,可減少光線和氧對(duì)晶體的損害。富含維生素C的食物有番茄、菠菜、洋蔥、大白菜、四季豆以及草莓、橘子、柚、橙等。血液中的維生素E含量低也會(huì)促使患白內(nèi)障。因?yàn)榫S生素E降低時(shí)會(huì)增加氧化反應(yīng),易使晶狀體的蛋白質(zhì)凝集變?yōu)榛鞚帷氖卟恕⒖ㄗ延汀⒒ㄉ汀⒐阮悺⒍诡悺⑸罹G色植物、肝、蛋和乳制品中,都可獲得較多的維生素E。

3多吃含硒豐富的食物:視覺的敏銳程度與硒有直接關(guān)系。富含硒的食物有魚、蝦、乳類、動(dòng)物肝臟、芝麻、大蒜、蘑菇、海米、鮮貝、淡菜、海參、魷魚、龍蝦、海蜇等。

4多吃含鋅豐富的食物:血清中鋅水平與白內(nèi)障的發(fā)病率有關(guān)。一般認(rèn)為,動(dòng)物性食物較植物性食物含鋅豐富,且其中的鋅容易被吸收。在動(dòng)物性食物中,以牡蠣、魚、瘦肉、禽肉、蛋類含鋅量高。植物性食物中,面筋、小麥麩、花生醬、豌豆黃、黑米、南瓜子、口蘑、銀耳、豆類、全谷制品、蘋果含鋅較多。

5多飲茶水:白內(nèi)障是由于體內(nèi)的氧化反應(yīng)所產(chǎn)生的自由基作用于眼球的晶狀體的緣故。而茶葉中所含有的大量鞣酸可以阻斷體內(nèi)自由基氧化反應(yīng)的發(fā)生,故可預(yù)防白內(nèi)障。

服藥期間忌食刺激性的食物(如辣椒、大蒜等)和生冷堅(jiān)硬的食品;服藥期間房事要盡量減少;正常情況下一包藥粉配3個(gè)雞蛋煎餅。患者如系高血壓病人,可在煎制藥餅時(shí),一包藥配一個(gè)雞蛋煎餅,亦可將大部分蛋黃去掉,光用蛋清;請(qǐng)注意一劑藥要連續(xù)服完。

切忌中途間斷;服藥期間除要避免眼睛過度疲勞外,應(yīng)注意加強(qiáng)營養(yǎng),供給優(yōu)質(zhì)蛋白,注意攝取含維生素B。、B:、c、E等較多的食物和動(dòng)物肝臟(如牛肝、豬肝、羊肝等),也要多吃含鋅食物(如蘋果、花生、柿子、魚蝦、牡蠣以及豆制品)。除通過食物補(bǔ)給外。

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