胡蘿卜切丁
玉米和豌豆我買的是速凍蔬菜
（速凍蔬菜簡(jiǎn)直不要太方便）
蝦仁去蝦線處理干凈
4個(gè)咸蛋黃壓碎
（其實(shí)3個(gè)就夠了但是我的蛋黃有點(diǎn)小就用了4個(gè)）
鍋里加油
小火將咸蛋黃炒至冒泡
加入所有食材翻炒
咕嚕咕嚕冒著金黃色泡的時(shí)候有沒有就覺得很有食欲了
這個(gè)時(shí)候倒入隔夜飯
翻炒翻炒一直翻炒就對(duì)啦
讓每一粒米飯都均勻裹滿咸蛋黃
撒適量鹽繼續(xù)翻炒
（本身咸蛋黃就是咸的，要根據(jù)自己的口味調(diào)整咸度哦）
關(guān)火后加適量香蔥
翻炒均勻就可以出鍋啦
每顆米粒都被蛋黃給包裹了起來
金黃燦燦的看著就忍不住想吃
把鮮美的蝦仁放在最上面擺個(gè)盤哈哈
一勺盛起來都是滿滿的幸福感
隔夜飯的超美味做法
以后有剩飯記得要這么做哦
等你們來微博 @穎涵的快廚房 交作業(yè)哦
米飯是我國(guó)最常見主食之一，通常是大米加水蒸熟或煮熟。其實(shí)用牛奶豆?jié){煮飯，不僅更可口，還會(huì)提高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。豆?jié){代替水煮飯，豆香四溢。豆?jié){含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，并且可以補(bǔ)充米飯缺少的賴氨酸；同時(shí)米飯含有約7%~8%的蛋白質(zhì)，其中所含的蛋氨酸能夠彌補(bǔ)豆?jié){缺乏的。洗凈的米中倒入豆?jié){后，要攪拌一下，以防大米結(jié)成團(tuán)。
減肥期間在碳水化合物的選擇上，應(yīng)避免僅僅食用低纖維碳水化合物，如白米飯、通心粉和白面包。這些食品中的碳水化合物會(huì)被身體迅速轉(zhuǎn)化為單糖被身體吸收利用。可以混搭著含大量纖維的碳水化合物，比如全麥面包、玉米、黑米、綠豆等。特別是豆類和全麥類食品會(huì)對(duì)人體健康有益，這些碳水化合物的吸收不會(huì)太快，有助控制血糖，
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司機(jī)食堂炒豬肉的做法 - 家常司機(jī)食堂炒豬肉的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果司機(jī)食堂炒豬肉怎么做好吃,司機(jī)食堂炒豬肉的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文司機(jī)食堂炒豬肉的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)司機(jī)食堂炒豬肉的做法
辣炒蝦的做法，辣炒蝦怎么做請(qǐng)看辣炒蝦的做法步驟圖：1、大蝦去皮，去掉蝦線備用。 2、將胡蘿卜，大蔥，青椒剁碎備用。 3、大蝦放入鹽，胡椒，料酒，攪拌后備用。 4、在碗里調(diào)...
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說起來你可能不信，男人只要每天堅(jiān)持6種習(xí)慣，就可精益求“精”！民間也有很多提高精子質(zhì)量的方法，但是有一些是不科學(xué)的，我們需要尋找和專業(yè)的醫(yī)生來進(jìn)行咨詢，注意是得到了一下實(shí)現(xiàn)精子質(zhì)量越來越好的方法，一起來看看吧。 第一是要戒煙不沾煙。 我們?cè)谏钪锌梢园l(fā)現(xiàn)很多男人煙不離手，并且他們?cè)谀贻p時(shí)候認(rèn)
據(jù)最新一期英國(guó)《自然》雜志報(bào)道，美國(guó)哥倫比亞研究人員與中國(guó)香港大學(xué)科學(xué)家合作的一項(xiàng)新研究增添了更多證據(jù)表明，奧密克戎變體可以逃避疫苗和自然感染賦予的免疫保護(hù)，需要新的疫苗和治療方法來預(yù)測(cè)病毒可能如何快速演變。奧密克戎變體的一個(gè)顯著特征是，病毒刺突蛋白的變化數(shù)量驚人，這可能對(duì)當(dāng)前疫苗和治療性抗體的有效
每天早上六點(diǎn)多，吳女士都要早早起床，先做早飯，再送女兒去上學(xué)。為了加強(qiáng)女兒的營(yíng)養(yǎng)，3月8日早上吳女士起床后，特意炒了個(gè)素菜，母女倆吃過早飯后出了門。但是萬萬沒想到，吳女士和女兒出門沒多久，就都出現(xiàn)了嘔吐癥狀。母女倆吐的渾身乏力，知道出了問題，就趕緊去了醫(yī)院。經(jīng)醫(yī)生診斷，母女倆這都是吃了水仙引起的食物
蝦皮是一種富含蛋白質(zhì)高的一種食物，但是很多人卻不喜歡吃，因?yàn)榉浅ｋy咬和有腥味。不過也有些人就專門挑蝦皮吃，而且有好吃蝦皮的習(xí)慣，有時(shí)候也挺佩服這樣的人。今天給大家分享的蝦皮不能和什么一起吃，有需要的朋友可以參考一下。第一、蝦皮和紅棗不能同吃，紅棗與蝦皮同吃會(huì)中毒;第二、蝦皮與菠菜不能同吃，菠菜與蝦皮
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