新春百口團(tuán)聚，大年夜飯做作是一個必不可少的大年節(jié)主題。如何吃得更豐富，又吃得更健康，還能讓每一口美食都能起到保護(hù)和滋潤眼睛的功能？特地為大家預(yù)備了幾道護(hù)眼大年夜菜，色香味美的同時，讓眼睛倍受庇護(hù)！
（一）鳳梨蜜豆咖喱北極蝦
原料：
菠蘿、甘甜豆、咖喱粉、椰漿、黃油、大蒜、香蔥、人工北極蝦15只、胡蘿卜、紅辣椒
調(diào)料：
鹽、白糖、雞精。
做法：
1、先將菠蘿切開，挖出果肉切丁。北極蝦拍干粉下油鍋略炸撈出，瀝干油。
2、胡蘿卜切丁，紅椒切丁，香蔥大蒜切末后待用。
3、將青豆用水煮一會后，撈出待用。
4、開小火，鍋內(nèi)放黃油，先放入蒜末、蔥花，胡蘿卜丁，再加入咖喱煸出香味，然后放入椰漿、放入北極蝦、紅椒丁鍋中炒香，加入少許水，放入白糖、鹽調(diào)好味，最初放入青豆和菠蘿肉丁翻炒勻稱。
人到了一定的年齡，眼睛就會容易疲勞，有時會感到疼痛、睜不開眼，視力出現(xiàn)衰退。而食用甘薯以消除眼睛疲勞，提高視力?！ ?ldquo;眼睛是內(nèi)臟的鏡子”，眼睛出現(xiàn)故障是內(nèi)臟，尤其是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。因而，要提高眼睛的機(jī)能，先決條件是使內(nèi)臟機(jī)能能得到恢復(fù)?！ 榱嗽鰪?qiáng)肝臟和腎臟
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些