日常養(yǎng)生

干貨!每天拍打8個窩,拍出更好免疫力

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隨著個人健康素養(yǎng)水平的提升,越來越多人開始關注免疫力。那么,在日常生活中如何科學提高免疫力?本期邀請廈門大學附屬第一醫(yī)院風濕免疫科副主任醫(yī)師李燕,為廣大網(wǎng)友講解相關知識。李燕表示,人體的免疫系統(tǒng)是覆蓋全身的防衛(wèi)網(wǎng)絡,在日常生活中,提高免疫力非常重要,尤其是疫情防控期間,人體免疫系統(tǒng)的強弱很大程度上決

日常養(yǎng)生

每天拍打8個窩 拍出更好免疫力!

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隨著個人健康素養(yǎng)水平的提升,越來越多人開始關注免疫力。那么,在日常生活中如何科學提高免疫力?本期《1分鐘養(yǎng)生課》邀請廈門大學附屬第一醫(yī)院風濕免疫科副主任醫(yī)師李燕,為廣大網(wǎng)友講解相關知識。李燕表示,人體的免疫系統(tǒng)是覆蓋全身的防衛(wèi)網(wǎng)絡, 在日常生活中,提高免疫力非常重要,尤其是疫情防控期間,人體免疫系統(tǒng)

四季養(yǎng)生

9個簡單運動就能排毒養(yǎng)顏

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生活環(huán)境的污染越來越嚴重,讓我們的身體無時無刻不處在毒素的危害當中,如何排毒成為了一門必修課。而日常排毒大家往往選擇飲食調理居多,其實一些運動也可達到排毒養(yǎng)顏的目的。1、光腳走路延緩衰老中醫(yī)認為,在人體的十二經(jīng)絡中,足底有與人體內(nèi)臟器官相聯(lián)系的敏感區(qū)。光腳走路,可通過經(jīng)絡傳入大腦,協(xié)調系統(tǒng)器官功能

健康新聞

電子煙可能增加心臟病風險

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美國一項最新研究發(fā)現(xiàn),電子香煙的香味煙液可能破壞內(nèi)皮細胞功能,從而增加心臟病風險。斯坦福大學醫(yī)學院等機構研究人員27日在《美國心臟病學會雜志》上報告,他們利用人類誘導多能干細胞培養(yǎng)內(nèi)皮細胞,讓它們接觸含有或不含尼古丁的6種不同香型的常見電子煙液。內(nèi)皮細胞是一種襯于心臟、血管和淋巴管內(nèi)表面的主要細胞類

健康新聞

淋巴需要排毒實屬忽悠 淋巴排毒只不過是商家營銷套路

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很多人拿到體檢報告后,都會很緊張地問:“醫(yī)生,我腋窩有淋巴結!我是不是得了腫瘤?”還有很多人問:“我能做淋巴排毒嗎?”可見大多數(shù)人對淋巴結的認識有很多誤區(qū)?! ×馨徒Y=腫瘤?廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院乳腺科主治醫(yī)師吳代陸介紹,淋巴結是人體的重要結構,分

打造緊致小V臉就是這么簡單 瘦臉霜這樣用瘦出小臉蛋
日常養(yǎng)生

打造緊致小V臉就是這么簡單 瘦臉霜這樣用瘦出小臉蛋

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打造緊致小V臉就是這么簡單 瘦臉霜這樣用瘦出小臉蛋幫助大家提升日常種養(yǎng)生的意識,同時也能學習到更加實用的養(yǎng)生方法,避免一些養(yǎng)生保健的雷區(qū),更好的保護自己的身體健康。打造緊致小V臉就是這么簡單 瘦臉霜這樣用瘦出小臉蛋也為大家的養(yǎng)生做更好的總結。瘦臉霜真的有用嗎從原理上來說,瘦臉霜是有瘦臉的功效的。瘦臉

睡前十件事排毒瘦身 伸懶腰勤泡腳按摩淋巴
日常養(yǎng)生

睡前十件事排毒瘦身 伸懶腰勤泡腳按摩淋巴

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減肥,可能是許多人的一個心頭大患。掌握健康的減肥方法,才能獲得良好的體魄。跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看看睡前十件事排毒瘦身 伸懶腰勤泡腳按摩淋巴,合理減肥從此開始。睡眠跟肥胖息息相關,減肥方法中有不少都跟睡眠密切相關。而在睡前養(yǎng)成一些良好的習慣,可以讓你在睡夢中一路瘦到天亮,醒來就會不一樣哦!究竟有哪

睡前減肥法:7個睡前小習慣讓你快速減肥
日常養(yǎng)生

睡前減肥法:7個睡前小習慣讓你快速減肥

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睡前減肥法,顧名思義睡覺之前的減肥技巧。如果你想減肥,就不要放過任何可以減肥時間,睡覺前減肥法就能幫你快速減肥。下面小編給大家科普下7個睡前小習慣,有興趣的朋友可以經(jīng)常練習哦。睡前減肥法1、數(shù)據(jù)減肥最重要的是信心,所以每天睡前要測量一下自己的體重,因為你哪怕是第二天發(fā)現(xiàn)自己減少了一點點,也會興奮不已

都說浴缸占地方!其實冬季泡澡好處多多
日常養(yǎng)生

都說浴缸占地方!其實冬季泡澡好處多多

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說起浴缸,不少人都會挺喜歡,衛(wèi)生間里有個浴缸感覺就高大上了,可是也要面對一個問題,因為空間的問題,也因為會擱置的問題,但是泡澡確實好處多多。不管浴缸占不占地方,看完這些好處,堅持你擁有浴缸的夢想就對了。1、消水腫促進血液循環(huán),順利排出二氧化碳酸水堆積,讓身體各個部分充足氧氣。刺激肌肉推動淋巴系統(tǒng)循環(huán)

人體三處淋巴決定生死!它是疏通淋巴最好的方法
日常養(yǎng)生

人體三處淋巴決定生死!它是疏通淋巴最好的方法

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淋巴系統(tǒng)在人體中扮演重要的排毒角色。我們?nèi)梭w設著兩套循環(huán)管道,一套是運行血液的脈管;另一套則是環(huán)流著淋巴液的淋巴管,它不僅有嚴密的組織構造,還有獨特的功能,和血液循環(huán)一起,肩并肩地維護著人體的健康。, 淋巴系統(tǒng)在人體中扮演重要的排毒角色。我

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