日常哪些習慣會損害牙齒牙齦

很多的習慣當中都會影響到我們的牙齒的健康,比如說用牙簽剔牙,或者是吃完東西以后馬上酸的東西刷牙或者口渴時喝汽水等等,都是對于我們牙齒有傷害的日常的,哪些習慣對牙齒養護沒有幫助了,對于這一個牙齒護理的疑問,今天小編就來跟大家分享一下日常哪些習慣會損害牙齒牙齦。

具體的解答和方式如下;

1、飯后用牙簽剔牙

雖然可以剔除殘留在牙縫之間的食物殘渣,但是牙簽對牙齦的傷害很大,可能會增加患齲齒和牙周炎的幾率。建議吃完飯用牙線進行剔牙。

2、吃完酸東西馬上刷牙

如果吃完酸東西馬上刷牙,由于牙釉質已被酸軟化,可能會導致牙齒磨損。建議在吃完東西一個小時后,再用軟毛牙刷輕輕刷牙。

日常哪些習慣會損害牙齒牙齦

3、刷牙過于用力或者拉鋸式橫刷

用力橫向刷牙雖然可以擦除牙齒上附著的食物殘渣,但卻是以磨損和削弱牙齒的牙質為代價。正確的刷牙方式是,輕輕地用軟毛牙刷在牙齒上以圓周運動刷動。

4、口渴喝冰汽水

極度口渴時,嘴巴會非常干燥,唾液的保護度也降低了,一旦沒有唾液中和酸性,喝冰汽水會對牙齒造成嚴重刺激。所以,口渴了請喝溫開水。

5、經常去含氯的泳池游泳

夏季,很多人喜歡去泳池游泳。但研究發現,如果口腔過多接觸游泳池中含氯的水,會腐蝕牙釉質。所以,如果去泳池游泳,應避免氯水進入嘴巴。

保護牙齒牙齦,我們可以通過刷牙和使用牙線的方式達到一個清潔整齊的效果,比如我們在口渴時也可以多喝水,不要選擇一些對口腔具有刺激性的,汽水等等沒有達到一個酸堿平衡的目的,日常這些習慣都是有損害牙齒牙齦的效果。

上一篇:一天刷牙三次是否對牙齦有損壞
下一篇:適合肥胖患者減脂的食譜

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

健康新聞

北京疾控提醒市民不去中高風險地區旅行

1777

中秋國慶將至,人員往來頻繁。近期,國內本土病例零星散發,并引起聚集性疫情。加之全球新冠疫情仍處于高位,疫情防控工作嚴峻復雜,不能有絲毫松懈,北京市疾控中心提醒,市民繼續增強防護意識,健康安全度過中秋國慶佳節。繼續堅持非必須不出境,不去中高風險及有病例報告的地區旅行。中高風險及有病例報告的地區進(返)

健康新聞

多地出臺育兒補貼政策鼓勵生娃多措并舉

1462

今年全國兩會上,完善三孩生育政策配套措施的話題備受關注。政府工作報告明確提出,完善三孩生育政策配套措施,將3歲以下嬰幼兒照護費用納入個人所得稅專項附加扣除,多渠道發展普惠托育服務,減輕家庭生育、養育、教育負擔。“新華視點”記者了解到,北京、廣東、浙江、湖南、吉林、黑龍江等多個省份出臺文件,提出建立育

健身方法

手臂上的拜拜肉怎么瘦?教你3個簡單的動作,輕松瘦手臂!

910

有些女性的腰很細,臉也很小,但手臂上的肉肉很多,導致整體看起來也是肉肉的。這類人群的手臂肌肉松弛,揮動手臂的時候,肥肉甚至會跟著搖搖擺擺,因此許多人把手臂上的肥肉稱之為拜拜肉。其實想要甩掉手臂上的肥肉并不困難,只要經常做這些動作就可以了。經常做哪些動作可以甩掉手臂的肥肉呢?1、 曲臂平板支撐曲臂平板

“上古醫學”7天收費10萬,宣稱不吃藥、憑手上幾克力就治百病
健康新聞

“上古醫學”7天收費10萬,宣稱不吃藥、憑手上幾克力就治百病

1860

湖南永順人李平(化名)最近愁白了頭。已成家的女兒李惠(化名)迷上一個名叫“上古醫學”的養生機構,正鬧著要把房子賣了,來報名參加其中的“健康密碼解鎖”課程。該課程宣稱不打針、不用任何器械、不吃藥,僅需手上幾克力,用不到3秒的時間,就能使病癥康復。南都記者

小龍蝦的做法-五香味煮菜譜
美食菜譜

小龍蝦的做法-五香味煮菜譜

1133

小龍蝦的做法 - 家常小龍蝦的做法非常簡單易學。如果小龍蝦怎么做好吃,小龍蝦的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文小龍蝦的家常做法大全,用最短的時間讓你學會小龍蝦的做法

'); })();
主站蜘蛛池模板: freexx性欧美另类hd偷拍| 久久精品亚洲一区二区| 精品国产一区二区三区久久狼| 国产成人精品久久综合| 69精品人人人人| 大肉大捧一进一出好爽视频mba| 一边摸一边叫床一边爽| 日本japanese丰满护士| 乱yin合集3| 欧美国产成人在线| 亚洲综合精品第一页| 男生的肌肌插入女生的肌肌| 嗯好湿用力的啊c进来动态图| 超清中文乱码精品字幕在线观看| 国产欧美精品一区二区三区 | 青苹果乐园在线高清| 国产精品19p| 2021国产麻豆剧传媒官网| 国内精品第一页| 99精品无人区乱码1区2区3区| 女性一级全黄生活片在线播放| 东京热TOKYO综合久久精品| 成黄色激情视频网站| 久久久久久久蜜桃| 日本精品αv中文字幕| 久久精品国产亚洲av瑜伽| 最新欧洲大片免费在线| 亚洲av色影在线| 欧美xxxxx做受vr| 亚洲人成网站18禁止久久影院| xx00动态图| 国产精品综合在线| 91自产拍在线观看精品| 大又大粗又爽又黄少妇毛片| jux-222椎名由奈在线观看| 好好的曰www视频在线观看| а天堂中文在线官网在线| 彩虹男gary网站| 一级做a爰片久久毛片唾| 少妇高潮无套内谢| 一区二区中文字幕在线观看|