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按摩什么穴位治失眠
中醫(yī)養(yǎng)生

按摩什么穴位治失眠

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文章目錄一、按摩什么穴位治失眠二、失眠吃什么好三、失眠做什么運(yùn)動(dòng)按摩什么穴位治失眠1、按摩什么穴位治失眠1.1、內(nèi)關(guān)穴位于掌心面,手腕橫紋上2寸(同身寸,即每個(gè)人自身大拇指的寬度為1寸,下同),掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。1.2、神門穴位于掌心面的手腕橫紋上,尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。神門穴是手少陰

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