如果你常看手機或電腦 吃這3種食物對眼睛好
現代社會，人們對著手機、電腦等電子屏幕的時間越來越長，隨之加重的是視疲勞程度。 視疲勞的直接影響之一是近視，此外，視疲勞也會加速眼睛老化。除注意用眼衛生外，常吃以下食物也能改善視疲勞，保護眼睛。 豬肝：補充維生素A 維生素A是對視力至關重要的一種維生素。尤其是對于經常看電子屏幕的人來說，更應該吃些
現代社會，人們對著手機、電腦等電子屏幕的時間越來越長，隨之加重的是視疲勞程度。 視疲勞的直接影響之一是近視，此外，視疲勞也會加速眼睛老化。除注意用眼衛生外，常吃以下食物也能改善視疲勞，保護眼睛。 豬肝：補充維生素A 維生素A是對視力至關重要的一種維生素。尤其是對于經常看電子屏幕的人來說，更應該吃些