中醫(yī)養(yǎng)生 2021-07-18 1484 0

養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：揭傣族女人黑發(fā)的秘密。生活中我們常用淘米水來(lái)洗衣服洗碗什么的，去油去污，干凈又環(huán)保，其實(shí)淘米水還可以

日常養(yǎng)生 2019-02-01 1890 0

養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)最好的辦法就是多休息，但這往往不是我們能控制的，那么多吃一些養(yǎng)精血、黑發(fā)、護(hù)發(fā)的食材還是能做到的。1、何首烏煲雞蛋何首烏60g，雞蛋2個(gè)。加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過(guò)多、未老先衰，對(duì)“虛不受補(bǔ)”者療效更佳

日常養(yǎng)生 2018-03-06 1533 0

很多女性都因氣血不足而導(dǎo)致氣色不好，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該多注意氣血問(wèn)題，下面就來(lái)給大家推薦3個(gè)改善氣色的方法，一起來(lái)了解下吧。　3個(gè)方法改善氣色不好　　1、調(diào)節(jié)飲食女人之所以氣血不足，通常與營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)，而食療是改善氣血的有效手段，建議平時(shí)多吃一些具有補(bǔ)血功效的食物，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。補(bǔ)血：血虛的女人易出現(xiàn)