揭傣族女人黑發(fā)的秘密
養(yǎng)生之道網(wǎng)導讀：揭傣族女人黑發(fā)的秘密。生活中我們常用淘米水來洗衣服洗碗什么的，去油去污，干凈又環(huán)保，其實淘米水還可以
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經(jīng)常熬夜的人有福了，4道食方養(yǎng)氣血又黑發(fā)，比染發(fā)好多了
養(yǎng)發(fā)護發(fā)最好的辦法就是多休息，但這往往不是我們能控制的，那么多吃一些養(yǎng)精血、黑發(fā)、護發(fā)的食材還是能做到的。1、何首烏煲雞蛋何首烏60g，雞蛋2個。加水同煮，雞蛋熟后，去殼取蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯。本品適用于血虛體弱引起的須發(fā)早白、脫發(fā)過多、未老先衰，對“虛不受補”者療效更佳
氣色不好 教你3個改善方法
很多女性都因氣血不足而導致氣色不好，這個時候我們應該多注意氣血問題，下面就來給大家推薦3個改善氣色的方法，一起來了解下吧。 3個方法改善氣色不好 1、調(diào)節(jié)飲食女人之所以氣血不足，通常與營養(yǎng)不良有關，而食療是改善氣血的有效手段，建議平時多吃一些具有補血功效的食物，注意營養(yǎng)均衡。補血：血虛的女人易出現(xiàn)