健身方法 2012-11-26 351 0

斷食是一種快速減肥方式，它不同于節(jié)食減肥那樣殘酷極端，相對來說斷食減肥法比較溫和，對身體傷害不會那么大。斷食減肥法的方式有很多種，在選擇斷食方式時要了解自己的身體情況，選擇最符合身體特性的方式，才能在不傷害健康的前提下有效減肥。小編為你總結(jié)了一些常見的且最熱門的斷食減肥法，為你選擇減肥方法提供一些便