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雞蛋減肥的原理是什么 推薦三天雞蛋減肥食譜

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雞蛋減肥法的說法由來已久,是以雞蛋為主,每日三餐以雞蛋為主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡飲料的飲食瘦身法。那么,吃雞蛋為什么能減肥?雞蛋減肥法的原理又是什么?別著急,一起來看看。雞蛋減肥法的原理1、雞蛋黃的卵磷脂可分解脂肪膽固醇雞蛋黃中含有卵磷脂,這是一種乳化劑,可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒,

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