鱈魚可以護眼抗衰老嗎
鱈魚含有豐富的維生素A和維生素D。 鱈魚是葡萄牙最有名的一種特產，在北歐，鱈魚被稱為“餐桌上的營養(yǎng)師”，葡萄牙人就更直接把它稱為“液體黃金”，可見它的營養(yǎng)價值之高。鱈魚的肉質厚實、刺少、味道鮮美，營養(yǎng)專家指出，它的蛋白質含量非常高，而脂肪含量極低
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鱈魚含有豐富的維生素A和維生素D。 鱈魚是葡萄牙最有名的一種特產，在北歐，鱈魚被稱為“餐桌上的營養(yǎng)師”，葡萄牙人就更直接把它稱為“液體黃金”，可見它的營養(yǎng)價值之高。鱈魚的肉質厚實、刺少、味道鮮美，營養(yǎng)專家指出，它的蛋白質含量非常高，而脂肪含量極低