最有效的民間夏天減肥偏方大全?我們都知道民間有很多減肥食譜，雖然它似乎是一種很常見的方法，但減肥的效果還不錯!目前，神奇養(yǎng)生網(wǎng)小編收集了幾種流行在夏天的減肥辦法，并在此與大家分享。
偏方1、經(jīng)期梅子醋
材料：話梅3顆、蘋果醋50ml、紅糖5g
方法：晚飯后一小時，將話梅和紅糖一起放進蘋果醋中，侵泡15分鐘后即可食用。
功效：話梅有助于消腫、排毒;蘋果醋可促進腸胃蠕動;紅糖可幫助緩解經(jīng)期不適。
偏方2、山楂銀菊飲
材料：山楂、銀花、菊花各10克。
方法：將山楂拍碎，和銀花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。
功效：山楂含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，還可以促進胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素等功能。銀花和菊花都具有清熱解毒的效果。
偏方3、排毒雙苦茶
材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺
方法：先用100ml溫水將苦瓜片、蜂蜜攪拌均勻，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分鐘后便可飲用。一天一杯。
功效：苦瓜有促于進血液循環(huán)：苦丁茶則有助于身體排毒：蜂蜜則有調(diào)味作用。
偏方4、魚腥草+紅棗
材料：魚腥草(干燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯。
方法：將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾后，小火煮20分。將煮好后的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了。
