五谷養五臟，教你如何健康養生
現在越來越多的人都注重養生，而《黃帝內經》中就有提出“五谷為養”，意思是“五谷”即養生的根本。而中醫里有“五谷養五臟”的說法，不同的谷物能養護不同臟器。由于地區的差異，五谷有很多種不同的說法。五谷包含小米、小麥、大米、大豆、高粱
現在越來越多的人都注重養生，而《黃帝內經》中就有提出“五谷為養”，意思是“五谷”即養生的根本。而中醫里有“五谷養五臟”的說法，不同的谷物能養護不同臟器。由于地區的差異，五谷有很多種不同的說法。五谷包含小米、小麥、大米、大豆、高粱