很多人都在問，如何遠(yuǎn)離乳腺癌，如何保護(hù)自己的健康，不承擔(dān)患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。了解以下癌癥預(yù)防知識(shí)對(duì)你來說非常重要。說到乳房，這是女人的驕傲，但如果你被貼上癌癥的標(biāo)簽，恐怕它也會(huì)成為你的噩夢(mèng)。長(zhǎng)期受女性激素刺激 更容易患乳癌最新的國(guó)內(nèi)乳癌統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，每年新增乳癌病例近7000人，其中原位癌占660人，其他為
高熱量食物一直被認(rèn)為是肥胖的罪魁禍?zhǔn)祝嗄陙恚肟刂企w重的人們斤斤計(jì)較食物的熱量，不少業(yè)者也順應(yīng)趨勢(shì)，推出低卡路里餐點(diǎn)。不過，意大利最新研究指出，飲食熱量高未必導(dǎo)致肥胖，更重要的是如何調(diào)配均衡菜單。臺(tái)灣“中央社”報(bào)道，羅馬智慧大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)在第7屆“肥胖癥研討會(huì)”發(fā)表初步成果指出，攝取一樣的熱量時(shí)，不
夏天到了，不少人開始減肥，減肥期間我們總是小心翼翼選一些食物，以免自己的減肥計(jì)劃功虧一簣。不良飲食習(xí)慣是導(dǎo)致肥胖主要原因，因此想變瘦就先從拋棄易胖食物開始。有些食物的熱量超高，吃一點(diǎn)點(diǎn)就導(dǎo)致整天的熱量嚴(yán)重超標(biāo)了，你知道減肥不能吃什么嗎？減肥期間要遠(yuǎn)離哪幾類食物第一類：高熱量、密度的食物一般經(jīng)過油烹調(diào)
飲食減肥的第一步就是要知道哪些食物該吃，哪些食物不該吃。下面，小編就盤點(diǎn)8種高熱量的食物，要減肥的MM要避開它們哦。1.熱狗、香腸熱狗和香腸每個(gè)人都喜歡吃吧，的確它們非常美味，特別是看電視看電影的時(shí)候必點(diǎn)食物。一個(gè)普通的熱狗含有280卡路里、15克脂肪和1250毫克鈉。香腸中的3/4熱量都來自脂肪。
食物的熱量就是食物所能提供的能量，單位是“卡”，也叫卡路里。眾所周知，每個(gè)人每天都需要從各種食物中獲取能量，但每一種食物在同等重量下能提供的能量是不同的，這是根據(jù)食物中含有的糖類、脂肪和蛋白質(zhì)等各種成分計(jì)算出來的。有言論說一杯酸奶的能量等于兩杯可樂，那么，從科學(xué)的角度出發(fā)，我們可以來驗(yàn)證一下。酸奶的
一項(xiàng)新的研究表明，人們?cè)诳觳偷暧貌偷臅r(shí)候并不能很好的估算食物的卡路里。研究中，研究人員調(diào)查了超過3000個(gè)對(duì)象，其中包括成人、青少年以及有孩子的父母。像這樣的快餐產(chǎn)業(yè)鏈在英格蘭也存在，例如：麥當(dāng)勞、漢堡王、賽百味、溫迪、肯德基和唐恩都樂。被調(diào)查對(duì)象被詢問認(rèn)為他們的中有多少卡路里（如果他們是父母則問認(rèn)
愛美的姑娘們?cè)谏钪锌隙〞?huì)處處注意避免接觸高熱量的食物以減肥美容，但是百密一疏，總有一些食物看著不怎么油膩高脂，但它的熱量就是“高高在上”，下面為您盤點(diǎn)一些高熱量食物，讓您在日常生活中有選擇地食用。一、谷物早餐如果你正在計(jì)劃通過飲食迅速增加體重，那么只要多吃10--20克你最愛的谷物早餐就可以了。不
哪些食物熱量很高，有些食物看似可以減肥其實(shí)熱量很高，你被騙了嗎?趕緊來看看哪些食物在減肥期間需要遠(yuǎn)離吧。松餅最好不要選擇一整個(gè)的雙重巧克力松餅來作為你的早餐。每100克巧克力松餅的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的13%。松餅都含有大量的油脂、糖分，雖然有人認(rèn)為它是營(yíng)養(yǎng)