多數(shù)人們對性的認知好像存在很大的偏差，不少人認為一晚上能來個幾次的男女那才是高能男女，對性愛次數(shù)的高追求，卻忽視了身體的承受力，還沾沾自喜的以為自己好強，殊不知它已經(jīng)悄悄的吞噬著女性的子宮、傷害著男性的前列腺。
性生活頻繁會有哪些危害？
1、前列腺損傷
在性生活時，需要前列腺充血施壓才能使前列腺液與精液相融，并射出體外。而在射精后前列腺的充血還需要經(jīng)過相當長的時間才能逐漸消退，而頻繁性生活就會使它長時間充血，使前列腺的肌肉活性逐漸減退，這就可能使前列腺內(nèi)部出現(xiàn)病變。
2、腰酸背痛
男性的精液雖然是由睪丸產(chǎn)生、附睪加工、前列腺控制噴射，但其也需要腎臟給予足夠的物質(zhì)幫助，而精液的大量流失會使腎氣虧虛，從而引起腰背酸痛。而且性生活時腰部活動較多，也會使腰部肌肉出現(xiàn)勞損，引起局部疼痛。
3、陽痿早泄
短時間內(nèi)頻繁發(fā)生性生活，也會使人的性欲出現(xiàn)減退，對性刺激的敏感度降低，引發(fā)陽痿早泄等性功能障礙。
4、精神不振
由于性愛期間人體都處于高度興奮狀態(tài)，傳導興奮的神經(jīng)介質(zhì)異常活躍，在此過程中會消耗大量神經(jīng)介質(zhì)，而如果性生活過頻則會使神經(jīng)中樞缺乏興奮傳導而使人體出現(xiàn)精神不振、困頓等不適。
5、損傷女性子宮
在性生活時女性的宮頸處于開放狀態(tài)，子宮也會逐漸的吸收血液形成充血，方便完成受精作用的受精卵進行著床。而頻繁的性交就會使子宮長期處于充血狀態(tài)，這就會使機體的自我保護能力下降，一旦有病菌入侵，很容易誘發(fā)宮頸炎、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎。
如何控制性生活頻率？
適度的性生活會使人感到周身舒暢、身心愉悅，青壯年人群身體比較健壯、精力旺盛可以將頻率控制在一周兩到三次；而中年人則建議五天一次即可，但老年人則需要根據(jù)自身的身體狀況來調(diào)整，性生活周期盡量不要短于八天。
性生活的次數(shù)并不能作為自身性功能強弱的標志，一旦出現(xiàn)了性愛不和諧、或者生殖系統(tǒng)出現(xiàn)病變，則需要自醒一下是否是自己沒有控制好這個度，為了彼此的健康，趕緊合理的規(guī)劃一下自己的性生活吧！
