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心情郁悶來個糖?甜品不一定能給你高興

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不開心了?來一份巧克力派、一塊馬卡龍餅干或是直接豪飲一罐“快樂肥宅水(可樂)”。如今,很多人都相信,甜味食品雖然有增肥風險,但是它能調節人的情緒,給人帶來快樂。然而,事實并非如此。給人帶來短暫的快樂后,甜味食品可能很快就會讓人重歸沮喪。日攝入糖超15克有抑郁風險相關科學研究顯示,增加甜飲料的攝入量,

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