日常養(yǎng)生 2019-01-07 772 0

介紹一道用香蕉做得香蕉豆?jié){減肥法，減肥效果蠻好的。材料:香蕉1根無(wú)糖豆?jié){100ml做法:1.香蕉去皮。在杯內(nèi)用勺子壓成糊狀。2.將豆?jié){倒入裝香蕉的杯子中攪拌。香蕉與豆?jié){融合即可喝。小訣竅:1：感覺(jué)餓時(shí)喝不會(huì)累積節(jié)食壓力!香蕉豆?jié){是能給予飽足感的飲料。最適合肚子餓的時(shí)候飲用.讓你不用強(qiáng)忍空腹感.而累積

健身方法 2012-12-27 478 0

網(wǎng)絡(luò)中盛傳著一種減肥飲食，此種方法叫“香蕉豆?jié){減肥法”，美味且營(yíng)養(yǎng)。豆?jié){由大豆制成，健康保健，含有豐富蛋白質(zhì)可美化肌膚，對(duì)減肥也可起到可觀效果。香蕉自不必多說(shuō)，是最受減肥人群喜歡的減肥水果，潤(rùn)腸通便，有效排出體內(nèi)毒素，而豆?jié){和香蕉中的營(yíng)養(yǎng)成分更能保養(yǎng)身體。飛華健康網(wǎng)推薦香蕉豆?jié){減肥法給大家，制作方法