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健身方法

誰說減肥就要忍受饑餓？饑餓減肥的4大后果建議了解下

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長期靠餓肚子來減肥的方法，會給身體帶來很大的危害。但是還是有很多人為了追求快速的效果，選擇使用饑餓方法來給身體減肥。饑餓減肥帶來的危害是很嚴重的，甚至可能會影響一生的健康。那么饑餓減肥會給身體帶來哪些危害呢？1、缺少維生素長時間的饑餓減肥，很可能會造成身體的維生素缺乏。缺少維生素D，就可能會引起腸胃

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