打造完美小瘦臉 食譜吃掉嬰兒肥
小瘦臉不僅使五官看起來立體精致，還能散發(fā)良好的精神面貌。相反，再美的五官如果水腫那么也是白搭。下面是幾款消腫食物一起看看。一、胡蘿卜蘋果汁材料：胡蘿卜1根、蘋果2個(gè)、檸檬3片。制作步驟：1、胡蘿卜去皮切塊，蘋果洗凈后去核切塊，檸檬用溫水洗凈切片;2、將胡蘿卜，蘋果，檸檬放入榨汁機(jī)，榨汁后過濾即可。二
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魚頭煮肥牛的做法大全
這次推薦的“魚頭煮肥牛”是難得的美味，魚頭富含膠質(zhì)，而肥牛富含蛋白質(zhì)等易于為人體吸收的養(yǎng)分，兩相結(jié)合，營養(yǎng)滋味，諸君不妨一試。魚頭煮肥牛材料：魚頭300克、肥牛200克、姜片20克、蒜頭(去衣拍碎)15克、唐芹段15克，鹽、胡椒粉、生粉、雞湯、米酒、花生油各適量。做法：魚頭處
粵菜黃燜翅根的做法
自己動(dòng)手豐衣足食，外面的菜又貴又不一定衛(wèi)生，不妨自己動(dòng)手來做做美味的家常菜，除了美味以外也能體驗(yàn)做菜的樂趣哦。黃燜翅根原料：雞翅根、姜、蒜、花雕酒、黃豆醬油、醋、紅糖、鹽、五香粉、清水。準(zhǔn)備工作：1、雞翅根洗凈后冷水上鍋，煮開，水倒掉不用。煮過的翅根浸入冷水中，少許后撈出。2、姜切成細(xì)絲、蒜切成大粒
春養(yǎng)生湯怎么做 杞子燉羊胎盤健肺
春季應(yīng)該要怎樣養(yǎng)生?最好的養(yǎng)生方法就是喝湯。你知道春季養(yǎng)生湯該怎樣做嗎?你想學(xué)習(xí)一些春季養(yǎng)生湯的做法嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養(yǎng)生湯，趕緊去學(xué)學(xué)吧!蓮藕紅豆蠔豉煲豬踭功效：健脾益血 暖胃養(yǎng)腎初春之時(shí)，人們最愛用蓮藕煲湯。鑒于這段時(shí)期的天氣，宜配以紅豆蠔豉煲豬踭，清醇香滑可口，有健脾益血、暖胃養(yǎng)
治便秘的四款食譜 胡桃粥助排毒
不少的人都受著便秘的困擾，便秘不僅導(dǎo)致小腹脹大，面色暗沉，身體水腫等等病狀，其危害大家都有目共睹。下面小編介紹幾款通便食譜，不僅養(yǎng)生還減肥哦!一、紫菜芝麻飯?jiān)希嚎咀喜?00克、黑、白芝麻各120克、米飯做法：1、首先用剪刀將紫菜弄成細(xì)絲狀，再將搟面杖將兩種芝麻弄碎。2、將剛才處理好的材料放進(jìn)米飯中
自制美味營養(yǎng)豆?jié){的食譜大全
豆?jié){谷米顧名思義就是用大豆做成的，大豆的營養(yǎng)含量人人皆知，理所當(dāng)然豆?jié){的營養(yǎng)也是非常豐盛的。豆?jié){其實(shí)自己在家做的能夠更加醇香口感更加好。先介紹幾種家庭常用的豆?jié){機(jī)食譜：一、豆?jié){用料:黃豆50克, 黑芝麻15克, 清水適量.功效:美容,補(bǔ)虛益氣,養(yǎng)血安神.制法: (1) 將黃豆浸泡6-10小時(shí),黑芝麻
夏熱酷暑 清熱解暑4款養(yǎng)生湯
[導(dǎo)語]盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭準(zhǔn)備一些防暑湯膳是很有必要的，這些湯膳有：美容又豐胸——核桃松仁粟米羹材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。做法：取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和
補(bǔ)脾益腎溫中暖下佳品 山藥羊肉湯
材料：羊肉500克，淮山100克，蔥白20克，姜15克，胡椒粉5克，黃酒15克，精鹽3克，雞精3克。做法：將羊肉去筋膜，洗凈，略劃幾刀，再入沸水中焯去血水。將蔥、姜洗凈，蔥切成段，姜拍破?；瓷较磧?，將羊肉、淮山放入砂鍋內(nèi)，加適量水，先用大火澆沸后，撇去浮沫，放入蔥白、生姜、胡椒粉、黃酒，轉(zhuǎn)用小火燉至
銀耳老鴿湯可補(bǔ)血安神
銀耳老鴿湯是滋補(bǔ)最好的湯，起著很好的養(yǎng)生作用，一般鴿子湯都是用燉的方式來煮比較好這樣能原汁原味的把鴿子的營養(yǎng)充分熬出味道來，銀耳的營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?雪耳富含纖維素，能減少暗瘡并能控制油脂分泌;枸杞有補(bǔ)血、養(yǎng)心安神的作用;生姜有溫胃、散寒的作用;老鴿肉瘦皮下脂肪少，煲后的湯水清甜而不膩，消化力弱的人也
白胡椒粉燒菜起什么作用 白胡椒粉如何使用
白胡椒粉是日常生活普遍的調(diào)味品，它是大家以胡椒粉的干躁種皮為關(guān)鍵原材料，經(jīng)碾磨生產(chǎn)加工后獲得的粉狀化學(xué)物質(zhì)，他具備濃厚的香味，有的人在燒菜的時(shí)候會(huì)喜愛放進(jìn)一些白胡椒粉，那麼白胡椒粉燒菜會(huì)起什么作用呢？接下去就為大伙兒詳細(xì)介紹這個(gè)問題，另外也會(huì)帶大掌握白胡椒粉的普遍使用方法。白胡椒粉燒菜起什么作用 1
蝦皮的功效和功效 蝦皮的營養(yǎng)價(jià)值及禁忌
蝦皮不是蝦的皮，而是一種用小蝦(中國毛蝦)曬干制成的食品。口感柔軟可口。這種蝦肉少，曬干后肉不太明顯，給人一種只有一層蝦皮的感覺。蝦皮可以用來增強(qiáng)各種菜肴和湯的新鮮度和口感，是中西菜肴中不可缺少的海鮮調(diào)味品。 一、蝦皮的營養(yǎng)價(jià)值蝦皮富含鈣、鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)元素、維生素A、氨茶堿等成分
麥蒿的作用與功效 麥蒿的不良反應(yīng)
麥蒿是十字花科綠色植物的一種，是一種麥地中最常見的野菜，它會(huì)危害麥子的一切正常生長發(fā)育，但在扣除之后也可以入供人們服用，經(jīng)解決之后還能當(dāng)藥，對(duì)保持身體健康有非常大的益處。但是大伙兒在服用麥蒿時(shí)還要留意它的不良反應(yīng)。麥蒿的作用與功效 1、清熱去火麥蒿是一種特性寒性的天然的蔬菜水果，它帶有很多的青蒿素和
赤蕨干的作用與功效 吃赤蕨干的好處
赤蕨干是一種干貨知識(shí)食物，它是大家收集天然的蔬菜水果赤蕨之后經(jīng)脫干晾干生產(chǎn)加工之后獲得的干片，是一種保存期長保于儲(chǔ)存的的健康蔬菜，大家在服用它之后必須提早泡軟。赤蕨干盡管是干貨知識(shí)，但它的服用使用價(jià)值尤其高，能為身體補(bǔ)充維生素也可以健康保健人體，下邊是對(duì)它作用與功效的實(shí)際詳細(xì)介紹，大伙兒能夠關(guān)鍵了解
地瓜酒的作用與功效 喝紅薯酒的好處
地瓜酒是中華傳統(tǒng)酒類，他是在我國眾多鄉(xiāng)村，以紅薯為關(guān)鍵原材料，用土層，旅游景區(qū)將發(fā)醇生產(chǎn)加工后獲得的一種液體，盡管它的純度沒有平常我們喝的純糧酒那麼高，但它的健康保健作用極其優(yōu)異，大家食用地瓜酒不僅能消化吸收豐富多彩營養(yǎng)成分還能防止減輕一些常見疾病。地瓜酒的作用與功效 1、活血止痛地瓜酒能加速人體內(nèi)
地瓜酒怎樣做 地瓜酒的做法
地瓜酒是一種廣為流傳了幾百年的傳統(tǒng)式酒類，它在農(nóng)村現(xiàn)狀較為普遍，并且多是農(nóng)戶自身釀造而成，最近幾年地瓜酒在日常生活中尤其火爆，許多喜愛飲酒的人都想自身釀造地瓜酒，僅僅不清楚它應(yīng)該怎么做，今日我會(huì)把它地瓜酒的做法寫出去，大伙兒看了之后就能學(xué)好地瓜酒應(yīng)該怎么做。地瓜酒怎樣做 地瓜酒的作法非常簡單，在制做
芋頭的作用和功效
山芋是十分美味的一種蔬菜水果，有很多個(gè)種類，而芋頭便是在其中一個(gè)。芋頭本來是產(chǎn)于東南亞地區(qū)，之后才被在我國引入種植。芋頭具備獨(dú)特的香草味，其肉心是藍(lán)紫色的，和甘薯極其類似。芋頭的作用巨大，味兒也很好，有極其濃厚的芬芳。芋頭的作用和功效 1、提高免疫力芋頭具備提高人體的免疫能力的作用，平常人吃完能夠讓
南瓜籽的作用與功效 吃南瓜籽的益處
冬瓜是十分美味、十分有營養(yǎng)成分的一種蔬菜水果。兒時(shí)，母親煮南瓜的情況下，會(huì)將里邊的子拿出來，放進(jìn)太陽光下邊晾干，晾干以后，美味可口的南瓜籽就可以吃完。如今，南瓜籽早已變成了每家每戶接待客人的美味可口零食。南瓜子的功效巨大，一起來瞧瞧吧。南瓜籽的作用與功效1、保護(hù)前列腺南瓜籽里邊的鋅成分極高，據(jù)研究發(fā)
黑胡椒醬怎么做 黑胡椒醬作法
黑胡椒醬被大家稱之為全能醬汁，它不僅能用于烤牛排，還能用于煎雞排煎大蝦，也可以用于拌鮮面條，味道與口味都特別好。許多喜歡吃黑胡椒醬的人也想自身家里制做用這類醬汁，僅僅不清楚應(yīng)當(dāng)怎么操作，今日我就把黑胡椒醬的做法寫出去，大伙兒看了之后就能搞清楚。黑胡椒醬怎樣做1、做黑胡椒醬是必須提前準(zhǔn)備，黑胡椒一小瓶
新鮮山胡椒油怎樣做 新鮮山胡椒油的作法
山胡椒油是大家做涼拌菜或是吃面條時(shí)必需的調(diào)味品，它能提味增香也可以提升胃口促消化。很我人到山胡椒發(fā)售時(shí)也想自身在家里制做山胡椒油，僅僅對(duì)他的作法還不掌握，今日我就對(duì)山胡椒油的做法做詳解，能讓大伙兒詳盡掌握新鮮山胡椒油應(yīng)該怎么做。新鮮山胡椒油如何做1、新鮮山胡椒油在制做時(shí)要提前準(zhǔn)備新鮮的山胡椒五百克，
圣羅勒的作用與功效 九層塔作用與功效
圣羅勒也叫九層塔，是一種含有香氣的木本植物，它歸屬于唇形科，在許多歐美國家，它是家中中必需的香辛料，在中國這類綠色植物并不普遍，大家對(duì)它的作用都不掌握，實(shí)際上圣羅樂除開能夠當(dāng)香辛料之外還能當(dāng)藥，是一種功效與作用非常高的中草藥材，下邊是對(duì)它作用及其運(yùn)用使用價(jià)值的詳解，想掌握圣羅勒的人能夠關(guān)鍵看一看。圣
沙棘籽油的作用與功效 沙棘籽油怎樣吃
沙棘籽油便是平常大家常說的沙棘油，它是以綠色植物沙棘種子為關(guān)鍵原材料，歷經(jīng)榨取純化后獲得的淺黃色液體，它是一種能夠服用的高營養(yǎng)成分植物油，也是一種能維護(hù)人們心腦血管病并能防衰老的健康保健油，下邊是對(duì)它作用及其吃法的詳解，愛吃沙棘籽油的大家能夠用心看一看。沙棘籽油的作用與功效 1、預(yù)防血栓預(yù)防血栓是沙
雞蛋的最好是食用方法 雞蛋的吃法忌諱
雞蛋是一種塊頭很大的蛋類食品食物，它營養(yǎng)成分極高，不僅帶有豐富多彩高品質(zhì)蛋白質(zhì)，還帶有很多的不飽和脂肪酸，大家服用后能益腦抑止也可以防衰老，并且這些孕期的女士在吃雞蛋后還能避免胎毒出現(xiàn)。但是想讓雞蛋充分發(fā)揮最好是的健康養(yǎng)生作用，一定要掌握他的最好食用方法，還要了解它在服用時(shí)有什么禁忌存有。雞蛋的最好
鴿蛋怎樣吃 鴿蛋怎么煮
鴿蛋是一種塊頭較為小的蛋類食品食物，它外型與雞蛋類似，但它表層的雞蛋殼并沒有灰黑色的黑斑，這類食物的營養(yǎng)成分極高，能滋補(bǔ)養(yǎng)生健壯人體，也可以滋陰補(bǔ)腎減輕氣血虛，平常大家服用鴿蛋對(duì)人體有眾多益處。但是這類鴿蛋應(yīng)當(dāng)如何吃呢？它平常煮時(shí)又應(yīng)當(dāng)怎么操作呢？鴿蛋如何吃1、炒鴿蛋鴿蛋能夠炒著吃，再炒鴿蛋，之前應(yīng)
怎樣吃食用橄欖油 食用橄欖油的適當(dāng)吃法
食用橄欖油是生產(chǎn)在地中海沿岸的高級(jí)植物油，它是以橄攬果子為關(guān)鍵原材料，經(jīng)榨取純化后獲得的油脂，它在許多地域擁有 液體黃金的頭銜。食用橄欖油不僅味兒芳香，營養(yǎng)豐富，健康保健作用也極其優(yōu)異，能維護(hù)人們心腦血管病也可以養(yǎng)顏美容，更能減緩人體衰退，但食用橄欖油應(yīng)當(dāng)如何吃呢？如何吃食用橄欖油食用橄欖油與別的植
零余子怎樣吃 零余子的吃法
零余子是表面為深褐色的球形食物，它肉質(zhì)地鮮嫩營養(yǎng)豐富，它是綠色植物淮山藥的一部分，是能生長發(fā)育在淮山藥葉柄上的球形珠芽，大家把它扣除之后能夠當(dāng)蔬菜水果服用，僅僅對(duì)它的吃法大家掌握還很少，不清楚他怎么做最美味，今日我就專業(yè)詳細(xì)介紹與零余子吃法有關(guān)的專業(yè)知識(shí)，能讓大伙兒對(duì)它的食用方法多一些掌握。零余子如