打造完美小瘦臉 食譜吃掉嬰兒肥
小瘦臉不僅使五官看起來(lái)立體精致，還能散發(fā)良好的精神面貌。相反，再美的五官如果水腫那么也是白搭。下面是幾款消腫食物一起看看。一、胡蘿卜蘋果汁材料：胡蘿卜1根、蘋果2個(gè)、檸檬3片。制作步驟：1、胡蘿卜去皮切塊，蘋果洗凈后去核切塊，檸檬用溫水洗凈切片;2、將胡蘿卜，蘋果，檸檬放入榨汁機(jī)，榨汁后過(guò)濾即可。二
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魚頭煮肥牛的做法大全
這次推薦的“魚頭煮肥牛”是難得的美味，魚頭富含膠質(zhì)，而肥牛富含蛋白質(zhì)等易于為人體吸收的養(yǎng)分，兩相結(jié)合，營(yíng)養(yǎng)滋味，諸君不妨一試。魚頭煮肥牛材料：魚頭300克、肥牛200克、姜片20克、蒜頭(去衣拍碎)15克、唐芹段15克，鹽、胡椒粉、生粉、雞湯、米酒、花生油各適量。做法：魚頭處
粵菜黃燜翅根的做法
自己動(dòng)手豐衣足食，外面的菜又貴又不一定衛(wèi)生，不妨自己動(dòng)手來(lái)做做美味的家常菜，除了美味以外也能體驗(yàn)做菜的樂(lè)趣哦。黃燜翅根原料：雞翅根、姜、蒜、花雕酒、黃豆醬油、醋、紅糖、鹽、五香粉、清水。準(zhǔn)備工作：1、雞翅根洗凈后冷水上鍋，煮開，水倒掉不用。煮過(guò)的翅根浸入冷水中，少許后撈出。2、姜切成細(xì)絲、蒜切成大粒
春養(yǎng)生湯怎么做 杞子燉羊胎盤健肺
春季應(yīng)該要怎樣養(yǎng)生?最好的養(yǎng)生方法就是喝湯。你知道春季養(yǎng)生湯該怎樣做嗎?你想學(xué)習(xí)一些春季養(yǎng)生湯的做法嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養(yǎng)生湯，趕緊去學(xué)學(xué)吧!蓮藕紅豆蠔豉煲豬踭功效：健脾益血 暖胃養(yǎng)腎初春之時(shí)，人們最愛用蓮藕煲湯。鑒于這段時(shí)期的天氣，宜配以紅豆蠔豉煲豬踭，清醇香滑可口，有健脾益血、暖胃養(yǎng)
治便秘的四款食譜 胡桃粥助排毒
不少的人都受著便秘的困擾，便秘不僅導(dǎo)致小腹脹大，面色暗沉，身體水腫等等病狀，其危害大家都有目共睹。下面小編介紹幾款通便食譜，不僅養(yǎng)生還減肥哦!一、紫菜芝麻飯?jiān)希嚎咀喜?00克、黑、白芝麻各120克、米飯做法：1、首先用剪刀將紫菜弄成細(xì)絲狀，再將搟面杖將兩種芝麻弄碎。2、將剛才處理好的材料放進(jìn)米飯中
自制美味營(yíng)養(yǎng)豆?jié){的食譜大全
豆?jié){谷米顧名思義就是用大豆做成的，大豆的營(yíng)養(yǎng)含量人人皆知，理所當(dāng)然豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)也是非常豐盛的。豆?jié){其實(shí)自己在家做的能夠更加醇香口感更加好。先介紹幾種家庭常用的豆?jié){機(jī)食譜：一、豆?jié){用料:黃豆50克, 黑芝麻15克, 清水適量.功效:美容,補(bǔ)虛益氣,養(yǎng)血安神.制法: (1) 將黃豆浸泡6-10小時(shí),黑芝麻
夏熱酷暑 清熱解暑4款養(yǎng)生湯
[導(dǎo)語(yǔ)]盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無(wú)味、睡不香，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭準(zhǔn)備一些防暑湯膳是很有必要的，這些湯膳有：美容又豐胸——核桃松仁粟米羹材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。做法：取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和
補(bǔ)脾益腎溫中暖下佳品 山藥羊肉湯
材料：羊肉500克，淮山100克，蔥白20克，姜15克，胡椒粉5克，黃酒15克，精鹽3克，雞精3克。做法：將羊肉去筋膜，洗凈，略劃幾刀，再入沸水中焯去血水。將蔥、姜洗凈，蔥切成段，姜拍破。淮山洗凈，將羊肉、淮山放入砂鍋內(nèi)，加適量水，先用大火澆沸后，撇去浮沫，放入蔥白、生姜、胡椒粉、黃酒，轉(zhuǎn)用小火燉至
銀耳老鴿湯可補(bǔ)血安神
銀耳老鴿湯是滋補(bǔ)最好的湯，起著很好的養(yǎng)生作用，一般鴿子湯都是用燉的方式來(lái)煮比較好這樣能原汁原味的把鴿子的營(yíng)養(yǎng)充分熬出味道來(lái)，銀耳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?雪耳富含纖維素，能減少暗瘡并能控制油脂分泌;枸杞有補(bǔ)血、養(yǎng)心安神的作用;生姜有溫胃、散寒的作用;老鴿肉瘦皮下脂肪少，煲后的湯水清甜而不膩，消化力弱的人也
白胡椒粉燒菜起什么作用 白胡椒粉如何使用
白胡椒粉是日常生活普遍的調(diào)味品，它是大家以胡椒粉的干躁種皮為關(guān)鍵原材料，經(jīng)碾磨生產(chǎn)加工后獲得的粉狀化學(xué)物質(zhì)，他具備濃厚的香味，有的人在燒菜的時(shí)候會(huì)喜愛放進(jìn)一些白胡椒粉，那麼白胡椒粉燒菜會(huì)起什么作用呢？接下去就為大伙兒詳細(xì)介紹這個(gè)問(wèn)題，另外也會(huì)帶大掌握白胡椒粉的普遍使用方法。白胡椒粉燒菜起什么作用 1
蝦皮的功效和功效 蝦皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及禁忌
蝦皮不是蝦的皮，而是一種用小蝦(中國(guó)毛蝦)曬干制成的食品。口感柔軟可口。這種蝦肉少，曬干后肉不太明顯，給人一種只有一層蝦皮的感覺(jué)。蝦皮可以用來(lái)增強(qiáng)各種菜肴和湯的新鮮度和口感，是中西菜肴中不可缺少的海鮮調(diào)味品。 一、蝦皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值蝦皮富含鈣、鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)元素、維生素A、氨茶堿等成分
麥蒿的作用與功效 麥蒿的不良反應(yīng)
麥蒿是十字花科綠色植物的一種，是一種麥地中最常見的野菜，它會(huì)危害麥子的一切正常生長(zhǎng)發(fā)育，但在扣除之后也可以入供人們服用，經(jīng)解決之后還能當(dāng)藥，對(duì)保持身體健康有非常大的益處。但是大伙兒在服用麥蒿時(shí)還要留意它的不良反應(yīng)。麥蒿的作用與功效 1、清熱去火麥蒿是一種特性寒性的天然的蔬菜水果，它帶有很多的青蒿素和
赤蕨干的作用與功效 吃赤蕨干的好處
赤蕨干是一種干貨知識(shí)食物，它是大家收集天然的蔬菜水果赤蕨之后經(jīng)脫干晾干生產(chǎn)加工之后獲得的干片，是一種保存期長(zhǎng)保于儲(chǔ)存的的健康蔬菜，大家在服用它之后必須提早泡軟。赤蕨干盡管是干貨知識(shí)，但它的服用使用價(jià)值尤其高，能為身體補(bǔ)充維生素也可以健康保健人體，下邊是對(duì)它作用與功效的實(shí)際詳細(xì)介紹，大伙兒能夠關(guān)鍵了解
地瓜酒的作用與功效 喝紅薯酒的好處
地瓜酒是中華傳統(tǒng)酒類，他是在我國(guó)眾多鄉(xiāng)村，以紅薯為關(guān)鍵原材料，用土層，旅游景區(qū)將發(fā)醇生產(chǎn)加工后獲得的一種液體，盡管它的純度沒(méi)有平常我們喝的純糧酒那麼高，但它的健康保健作用極其優(yōu)異，大家食用地瓜酒不僅能消化吸收豐富多彩營(yíng)養(yǎng)成分還能防止減輕一些常見疾病。地瓜酒的作用與功效 1、活血止痛地瓜酒能加速人體內(nèi)
地瓜酒怎樣做 地瓜酒的做法
地瓜酒是一種廣為流傳了幾百年的傳統(tǒng)式酒類，它在農(nóng)村現(xiàn)狀較為普遍，并且多是農(nóng)戶自身釀造而成，最近幾年地瓜酒在日常生活中尤其火爆，許多喜愛飲酒的人都想自身釀造地瓜酒，僅僅不清楚它應(yīng)該怎么做，今日我會(huì)把它地瓜酒的做法寫出去，大伙兒看了之后就能學(xué)好地瓜酒應(yīng)該怎么做。地瓜酒怎樣做 地瓜酒的作法非常簡(jiǎn)單，在制做
芋頭的作用和功效
山芋是十分美味的一種蔬菜水果，有很多個(gè)種類，而芋頭便是在其中一個(gè)。芋頭本來(lái)是產(chǎn)于東南亞地區(qū)，之后才被在我國(guó)引入種植。芋頭具備獨(dú)特的香草味，其肉心是藍(lán)紫色的，和甘薯極其類似。芋頭的作用巨大，味兒也很好，有極其濃厚的芬芳。芋頭的作用和功效 1、提高免疫力芋頭具備提高人體的免疫能力的作用，平常人吃完能夠讓
南瓜籽的作用與功效 吃南瓜籽的益處
冬瓜是十分美味、十分有營(yíng)養(yǎng)成分的一種蔬菜水果。兒時(shí)，母親煮南瓜的情況下，會(huì)將里邊的子拿出來(lái)，放進(jìn)太陽(yáng)光下邊晾干，晾干以后，美味可口的南瓜籽就可以吃完。如今，南瓜籽早已變成了每家每戶接待客人的美味可口零食。南瓜子的功效巨大，一起來(lái)瞧瞧吧。南瓜籽的作用與功效1、保護(hù)前列腺南瓜籽里邊的鋅成分極高，據(jù)研究發(fā)
黑胡椒醬怎么做 黑胡椒醬作法
黑胡椒醬被大家稱之為全能醬汁，它不僅能用于烤牛排，還能用于煎雞排煎大蝦，也可以用于拌鮮面條，味道與口味都特別好。許多喜歡吃黑胡椒醬的人也想自身家里制做用這類醬汁，僅僅不清楚應(yīng)當(dāng)怎么操作，今日我就把黑胡椒醬的做法寫出去，大伙兒看了之后就能搞清楚。黑胡椒醬怎樣做1、做黑胡椒醬是必須提前準(zhǔn)備，黑胡椒一小瓶
新鮮山胡椒油怎樣做 新鮮山胡椒油的作法
山胡椒油是大家做涼拌菜或是吃面條時(shí)必需的調(diào)味品，它能提味增香也可以提升胃口促消化。很我人到山胡椒發(fā)售時(shí)也想自身在家里制做山胡椒油，僅僅對(duì)他的作法還不掌握，今日我就對(duì)山胡椒油的做法做詳解，能讓大伙兒詳盡掌握新鮮山胡椒油應(yīng)該怎么做。新鮮山胡椒油如何做1、新鮮山胡椒油在制做時(shí)要提前準(zhǔn)備新鮮的山胡椒五百克，
圣羅勒的作用與功效 九層塔作用與功效
圣羅勒也叫九層塔，是一種含有香氣的木本植物，它歸屬于唇形科，在許多歐美國(guó)家，它是家中中必需的香辛料，在中國(guó)這類綠色植物并不普遍，大家對(duì)它的作用都不掌握，實(shí)際上圣羅樂(lè)除開能夠當(dāng)香辛料之外還能當(dāng)藥，是一種功效與作用非常高的中草藥材，下邊是對(duì)它作用及其運(yùn)用使用價(jià)值的詳解，想掌握圣羅勒的人能夠關(guān)鍵看一看。圣
沙棘籽油的作用與功效 沙棘籽油怎樣吃
沙棘籽油便是平常大家常說(shuō)的沙棘油，它是以綠色植物沙棘種子為關(guān)鍵原材料，歷經(jīng)榨取純化后獲得的淺黃色液體，它是一種能夠服用的高營(yíng)養(yǎng)成分植物油，也是一種能維護(hù)人們心腦血管病并能防衰老的健康保健油，下邊是對(duì)它作用及其吃法的詳解，愛吃沙棘籽油的大家能夠用心看一看。沙棘籽油的作用與功效 1、預(yù)防血栓預(yù)防血栓是沙
雞蛋的最好是食用方法 雞蛋的吃法忌諱
雞蛋是一種塊頭很大的蛋類食品食物，它營(yíng)養(yǎng)成分極高，不僅帶有豐富多彩高品質(zhì)蛋白質(zhì)，還帶有很多的不飽和脂肪酸，大家服用后能益腦抑止也可以防衰老，并且這些孕期的女士在吃雞蛋后還能避免胎毒出現(xiàn)。但是想讓雞蛋充分發(fā)揮最好是的健康養(yǎng)生作用，一定要掌握他的最好食用方法，還要了解它在服用時(shí)有什么禁忌存有。雞蛋的最好
鴿蛋怎樣吃 鴿蛋怎么煮
鴿蛋是一種塊頭較為小的蛋類食品食物，它外型與雞蛋類似，但它表層的雞蛋殼并沒(méi)有灰黑色的黑斑，這類食物的營(yíng)養(yǎng)成分極高，能滋補(bǔ)養(yǎng)生健壯人體，也可以滋陰補(bǔ)腎減輕氣血虛，平常大家服用鴿蛋對(duì)人體有眾多益處。但是這類鴿蛋應(yīng)當(dāng)如何吃呢？它平常煮時(shí)又應(yīng)當(dāng)怎么操作呢？鴿蛋如何吃1、炒鴿蛋鴿蛋能夠炒著吃，再炒鴿蛋，之前應(yīng)
怎樣吃食用橄欖油 食用橄欖油的適當(dāng)吃法
食用橄欖油是生產(chǎn)在地中海沿岸的高級(jí)植物油，它是以橄攬果子為關(guān)鍵原材料，經(jīng)榨取純化后獲得的油脂，它在許多地域擁有 液體黃金的頭銜。食用橄欖油不僅味兒芳香，營(yíng)養(yǎng)豐富，健康保健作用也極其優(yōu)異，能維護(hù)人們心腦血管病也可以養(yǎng)顏美容，更能減緩人體衰退，但食用橄欖油應(yīng)當(dāng)如何吃呢？如何吃食用橄欖油食用橄欖油與別的植
零余子怎樣吃 零余子的吃法
零余子是表面為深褐色的球形食物，它肉質(zhì)地鮮嫩營(yíng)養(yǎng)豐富，它是綠色植物淮山藥的一部分，是能生長(zhǎng)發(fā)育在淮山藥葉柄上的球形珠芽，大家把它扣除之后能夠當(dāng)蔬菜水果服用，僅僅對(duì)它的吃法大家掌握還很少，不清楚他怎么做最美味，今日我就專業(yè)詳細(xì)介紹與零余子吃法有關(guān)的專業(yè)知識(shí)，能讓大伙兒對(duì)它的食用方法多一些掌握。零余子如