睡前十分鐘別看書
人的眼睛就像一臺能自動調焦的照相機。看近處的東西，比如書時，眼睛須經過一系列調節，才不會“一目十行”，看得“明明白白”。看完書倒頭便睡，看起來眼睛得到了休息，但事實上，由于連續較長時間看近不休息，眼球內的睫狀肌、晶狀體、瞳孔要保持長時間的持續收縮，因此這時很可能已經形成了調節痙攣。
老人流淚應向上擦
喜怒哀樂，人之常情。即便是一個性格剛強的人，也難免會有痛哭流涕或黯然淚下的時侯。然而，流淚的老年人卻經常因為擦拭不當而導致一些常見病。 中國醫科大學附屬第一醫院眼科副教授劉巖告訴記者，從該院眼科門診接診的情況來看，除了眼病導致的流淚，不少老人還因為擦淚方法不當而導致流淚加重。
別讓眼淚帶走了你的光明
為什么慢性淚囊炎會引起這么嚴重的后果呢？這得從鼻淚管說起。位于鼻側的鼻淚管直徑只有4毫米，很容易因某些因素阻塞。收集到淚囊的淚液，則通過鼻淚管流到鼻道、口腔，這便是人們常說的一把鼻涕一把眼淚的原因。如果鼻淚管阻塞，淚液則易蓄積于淚囊內，并易致細菌感染，出現慢性或急性淚囊炎，患者可出現淚溢及膿性分
男人熬夜 小心你的眼睛
在生活中，很多人都有熬夜的經歷，那么，這種奇怪的眼病究竟是怎么回事？它對人有多大的危害呢？ 專家指出，所謂怪病，其實是一種視網膜病變，它通常沒有先兆，往往不期而至，尤其是在人較為疲勞時。據了解，這種眼病并不罕見，主要發生在20至45歲的中青年男性身上，醫學上叫做“特發性中心性漿液性脈絡膜視網
欣賞音樂也可以改善視力？
據國外媒體報道，日前有科學家宣稱，經常傾聽奧地利著名音樂家莫扎特的音樂作品有助于改善青光眼和視神經功能紊亂患者的視力。 共有60位患有各種眼疾的患者參與了這項由巴西科學家組織的研究活動。在試驗過程中，有半數人在莫扎特音樂作品的“陪伴”下接受了一種被稱為“自動視野研究”的檢測，而其余的人則是
枸杞蒸蛋改善眼疲勞
每周吃一次枸杞蒸雞蛋，能夠治療眼睛近視、老花眼、眼疲勞。 枸杞味甘，性平，有滋補肝腎、養血生津、滋陰潤肺的作用。現代研究發現，枸杞能抗衰老、增強免疫、調節血脂、降血糖、保護肝臟。枸杞常被用來治療肝腎陰虛、陰不制陽而出現的腰膝酸軟、頭暈眼花等癥狀。 枸杞蒸蛋治眼疾，除有可能改善眼
性生活過度易誘發眼疲勞
有性生活經驗的人大概都有這樣的體會，每次性生活之后會出現程度不同的眼眶脹痛、視物模糊、眼球轉動不靈活等情況，其持續時間也因人而異，有的稍經休息就會恢復，有的則要持續1～2天，性生活越是頻繁，眼睛不適的程度也就越嚴重，持續的時間越長。 為什么性生活與眼睛有如此密切的關系呢？ 這得從眼睛與大
眼病患者的飲食營養
結膜炎是一種常見的眼病，它是眼前部粘膜的感染而造成。在維生素A和維生素本缺乏的情況下，眼部粘膜的抵抗力降低，人體更容易感染結膜炎。由于我國人民的膳食中普遍缺乏維生素A和維生素B2，注意補充這兩種維生素對于預防結膜炎是有意義的。 有專家認為，白內障與眼球晶狀體的氧化有關，維生素C和維生
視力殺手排行TOP10
在意識到視覺對人們的重要性的同時，大家越來越關注視覺的建康。人類對抗視力傷害的戰役已經打了幾百年了，最近每況愈下，其中主要原因之一就是，不清楚到底我們的主要敵人是誰。那么要保護好我們的視力，首先要清楚我們的敵人情況，否則費了最大的力量，只消滅一個小嘍羅，是毫無戰果可言的。今天我們就弄個清楚，以便
緩解眼睛疲勞有訣竅
根據臨床調查顯示，眼睛疲勞的程度與工作時間的長短有密切關系，而與工作的性質或內容無關。造成眼睛疲勞的因素很多，一般來說有以下幾個原因： 1、眼睛屈光度：如果眼鏡的度數不合適，或者是因為鏡架的扭曲變形，導致瞳距不正確，都可能因此加重眼睛的負擔及眼睛疲勞的癥狀。 2、工作姿勢與距離：工作距離
兒童戴太陽鏡易致近視
近日，記者在市眼科醫院、東北醫院等走訪發現很多小孩由于戴太陽鏡引發近視。家住哈爾濱市海城街6歲的琳琳是個特別愛漂亮的小女孩，由于夏季炎熱父母給她戴了副太陽鏡，但不知道為什么，琳琳戴了幾次太陽鏡總是覺得頭暈、眼睛難受和疲勞，父母帶琳琳來到黑龍江東北醫院，眼科專家范開荔主任給琳琳做了眼部檢查，確診
家用浴霸或損傷幼兒視力
專家介紹說，有些光會對嬰幼兒視網膜造成傷害，其損害程度取決于光的波長、強度和照射時間長度。而可見光中400-500納米波長的高能量可見光——藍光，則會穿過角膜和晶狀體并且接觸到視網膜。藍光在加速視網膜黃斑區細胞氧化的同時，過量照射甚至會損傷視覺細胞。 吳教授指出，家長們要注意避免強烈的日光、
鍵盤不干凈 容易得眼病
兒子莫名其妙得了眼病，這讓鄭媽媽始料未及。鄭媽媽教子有奇招，生活衛生很講究，兒子生活學習樣樣行。兒子怎么就害了眼病呢？鄭媽媽給兒子看病時百思不得其解，就連醫院的大夫也疑惑。 兒子的眼病時好時壞，這很揪鄭媽媽的心。為了孩子的健康，鄭媽媽決定弄清究竟，經過一段時間觀察，突然有一天，看到兒子去了
熬夜一族的養眼營養粥
為了將熬夜對眼睛的損害降到最低，建議你常喝以下幾款養眼粥。 黑豆核桃沖牛奶：將黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后搗如泥。取以上兩種食品各1匙，沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或與早點共進。這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等，
一天一個雞蛋防眼病真劃算
雞蛋營養豐富，從小寶寶到老人，日常飲食都離不開它。不過最新一期美國《美好飲食》雜志告訴我們，你可能想不到，蛋黃中含有葉黃素、玉米黃質以及類胡蘿卜素化合物，經實驗證明能減少老年黃斑變性（導致50歲以上人失明的主要疾病）。 綠色和黃色蔬菜，包括菠菜和玉米，同樣富含豐富的葉黃素和玉米黃質。
兒童補鐵過多有礙視力發育
據埃菲社日前報道，為防止兒童出現由于缺鐵而導致的貧血現象，美國的嬰兒食譜規定每升嬰兒食品中應添加12毫克鐵。但密歇根大學以貝齊·洛佐夫為首的研究小組對494個智利兒童進行的研究表明，采用這個食譜的孩子到10歲時，其認知能力、視力和運動能力的發育情況普遍不如攝鐵量少于每升食品12毫克的孩子。
司機的眼睛這樣來保養
駕車者的雙眼猶如雷達探測器，眼觀六路，耳聽八方，對行駛中可能發生的一切情況，迅速做出反應，應變能力要強。因此，駕車者保護好眼睛十分重要。 浴摩眼睛 出車前，經常以熱水、熱毛巾或蒸氣熏浴雙眼，促進眼部的血液循環，改善視力，同時預防眼病;清醒頭腦，行駛在千變萬化的環境中，能不慌不忙應急處理。回
維生素可阻止眼底黃斑變性失明
美國研究人員發現，補充含有抗氧化劑的維生素類藥和微量元素鋅，可延緩中老年眼底黃斑變性的進一步惡化，從而降低失明的危險。美國國家眼病研究所主任埃米莉·丘(EmilyChew)博士說：“這不是天方夜譚，它的確為以前患有黃斑變性病而根本沒有得到任何治療的眾多病人帶來光明，但關鍵的問題必須要對病人進行眼
電腦驗光配鏡 兒童不宜
電腦驗光是用電腦驗光儀按驗光光學的原理對眼睛進行屈光檢查。通常，電腦驗光是在常瞳下進行的，方便、省時。它適合于工作量大的屈光普查，尤其是老年人或具有青光眼傾向的人更為合適。 但是，電腦驗光是眼睛處在自然狀態下進行的，眼睛的睫狀肌存在著調節力量，因此電腦打印出的結果與患眼實際屈光度數會有偏差，
眼睛保健謹防四大誤區
誤區一：白內障要“熟”了才能開刀 白內障是隨著身體老化而產生的一種普遍的眼科疾病。所謂白內障，是由眼睛里的透明晶體老化渾濁造成的，并因此影響到視力。視線模糊、近視迅速惡化、視覺暗淡，眼睛對光線非常敏感，是其主要癥狀。患者如果坐視不理的話，病情會慢慢惡化，甚至導致眼球內的晶體腫脹而成為青光眼
愛美女人需方“化妝性眼病”
目前市場上眾多的化妝品，由于在生產、銷售過程中，或多或少地會出現產品污染問題。據眼科專家介紹，目前，有4種眼病居高不下，都與化妝品對眼睛的刺激有關，故被稱為“化妝性眼病”。 角膜真菌病 國外一些學者通過抽樣調查證實，睫毛筆中常發現有茄病鐮刀菌污染。一支新的睫毛筆在使用前，其污染率僅占
炎炎夏日當心“太陽鏡綜合征”
夏季來臨，許多人都想去配一副時髦的太陽鏡，但眼科醫生提醒，佩戴太陽鏡是保護眼球免遭紫外線損傷的較好方式，要特別注意太陽鏡的選擇，否則適得其反。質量不過關，非但不保護視力，反而會造成視力下降、視物模糊，嚴重時會有頭痛、頭暈、眼花等癥狀，就是我們所說的“太陽鏡綜合征”。 何氏眼科大連醫院方石峰主
美開發可監視眼睛疾病眼鏡
聚二甲基硅氧烷(PDMS)是一種透明可透氣的彈性有機材料，可以塑成不同的形狀，常用于隱形眼鏡和隆乳材料中。但澆鑄過程嚴重限制了這種材料的可塑形狀。 如今加州大學的陳海林（音譯）和潘廷瑞（音譯）在不需模具的情況下，通過簡單辦法來生產聚二甲基硅氧烷材料。他們將一種化學物質加入到聚二甲基硅氧烷
改良病毒可治療遺傳性眼病
美國和英國兩國的科研人員27日宣布，在六名接受治療的年輕人中，四人恢復了部分視力，其中兩人原本只能看到手部動作的人在手術幾周后即可讀出幾行視力表。 為了治療這種疾病，科學家將攜帶數百萬正常基因的改良病毒注射到志愿接受治療的患者一只眼睛后部視網膜下面。另一只未治療的眼睛用來進行視力比較。 三
明亮眼睛需要有個合理膳食
維生素A 維生素A也稱視黃醇，在人體視覺的形成中發揮著重要作用。它參與視網膜內視紫紅質的合成，如果維生素A不足，眼睛就會對黑暗環境的適應能力減退，嚴重時可能導致夜盲癥。維生素A還能促進上皮細胞的生長和分化，缺乏了會出現皮膚變厚、干燥。此外，缺乏維生素A還可能使人體對傳染病的抵抗力降低，對于兒童