日常養(yǎng)生 2020-06-05 1492 0

現(xiàn)在有許多 小伙伴們都存有陰虛內熱的難題，盡管看上去不是什么大問題，可是針對大家的身心健康還是有一定的危害的，因此陰虛內熱的小伙伴們一定要合理膳食，那麼陰虛火旺吃什么好?最先，陰虛內熱的小伙伴們能夠多吃些枸杞子，枸杞子帶有十四種碳水化合物，既能夠做為干果應用，還是一種營養(yǎng)豐富的養(yǎng)生食材，針對肝腎虧虛

日常養(yǎng)生 2019-02-11 1519 0

（原標題：魚生火、肉生痰 真的有道理嗎？） 北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院營養(yǎng)科 魏幗 俗話說“魚生火，肉生痰，蘿卜白菜保平安”，這句話是有一定道理的。對于魚、肉