護(hù)眼知識(shí) 2018-03-15 1178 0

糖尿病在沒有并發(fā)癥之前，除了要科學(xué)用藥（胰島素）和控制飲食外（所有人都應(yīng)有所控制），生活品質(zhì)和生命質(zhì)量并沒有受到太大的影響。但是，一旦出現(xiàn)并發(fā)癥的話，不僅經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)加大，而且身體的痛苦也會(huì)增加，因此預(yù)防和最大化避免并發(fā)癥是糖尿病治療的終極目標(biāo)。1.胡蘿卜-預(yù)防糖尿病視網(wǎng)膜病變胡蘿卜每百克熱量為37千卡

四季養(yǎng)生 2018-01-29 707 0

隨著立冬的過(guò)去，小雪的到來(lái)，冬天的感覺越來(lái)越明顯。在養(yǎng)精蓄銳、早睡晚起、避寒就溫的同時(shí)，還要選擇合適的食材進(jìn)行“養(yǎng)藏”。冬日的食材應(yīng)以滋陰為主。水為陰氣之源，宜多喝溫水，養(yǎng)陰還可潤(rùn)燥。還可酌情選擇沙參、玉竹、百合、無(wú)花果、銀耳、枸杞、甲魚、羅漢果等養(yǎng)陰的食物煲湯或燉煮。冬日進(jìn)補(bǔ)，羊肉是首選。不妨常為