中醫認為：說話太多耗氣傷神
現代社會就像一臺精密儀器，正常運轉需要各行各業的人、各種關系的人之間不斷溝通協調、推動發展。加上工作和生活節奏快，使得人們日常交流越來越多，語速越來越快。然而，說話過多，人較長時間處于亢奮狀態，氣血上沖、代謝加速、消耗肺氣，容易疲乏無力、氣短沒精神，中醫稱之為耗氣傷神。所以從養生角度來講，適當放慢語
現代社會就像一臺精密儀器，正常運轉需要各行各業的人、各種關系的人之間不斷溝通協調、推動發展。加上工作和生活節奏快，使得人們日常交流越來越多，語速越來越快。然而，說話過多，人較長時間處于亢奮狀態，氣血上沖、代謝加速、消耗肺氣，容易疲乏無力、氣短沒精神，中醫稱之為耗氣傷神。所以從養生角度來講，適當放慢語