中醫(yī)認(rèn)為：說(shuō)話(huà)太多耗氣傷神
現(xiàn)代社會(huì)就像一臺(tái)精密儀器，正常運(yùn)轉(zhuǎn)需要各行各業(yè)的人、各種關(guān)系的人之間不斷溝通協(xié)調(diào)、推動(dòng)發(fā)展。加上工作和生活節(jié)奏快，使得人們?nèi)粘＝涣髟絹?lái)越多，語(yǔ)速越來(lái)越快。然而，說(shuō)話(huà)過(guò)多，人較長(zhǎng)時(shí)間處于亢奮狀態(tài)，氣血上沖、代謝加速、消耗肺氣，容易疲乏無(wú)力、氣短沒(méi)精神，中醫(yī)稱(chēng)之為耗氣傷神。所以從養(yǎng)生角度來(lái)講，適當(dāng)放慢語(yǔ)