來個愛的抱抱 超減壓！
著名的心理治療師薩提亞曾說過:“我們每天需要四個擁抱才能生存，需要八個擁抱讓我們精力充沛，需要十二個擁抱才能成長?！? 沒錯，擁抱的力量被我們大大低估了。今天，醫(yī)生就來跟大家聊聊擁抱的作用，也希望你在看完文章后，給你愛的人和愛你的人一個愛的抱抱！ 擁抱時的身體在變化 擁抱、握手等身體接觸行為
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原生家庭不是失敗的借口
最近熱播的家庭倫理劇《都挺好》中，女主人公蘇明玉的經歷幾乎得到所有人的同情。人們?yōu)樗馐艿牟还械綉嵖耐瑫r，也開始思考原生家庭對人的重要影響。原生家庭是指每個人成長所在的家庭，一般是由父母和子女構成，少數(shù)情況也會有爺爺、奶奶等。南方醫(yī)科大學心理衛(wèi)生博士、心理系講師劉歡歡說，原生家庭可以塑造一個人
為啥我們想回到童年
每當面對堆積如山的工作毫無頭緒，或者在工作中被上司批評了還不敢反駁，婚姻中遇到了重大挫折的時候，很多人都會幻想回到童年——忘卻一切煩惱，受了委屈可以大哭，犯了錯誤只須說聲對不起。回到童年，是人們在壓力下出現(xiàn)的一種幻想。另外一些人，在取得成功之后，也會回想起童年的時光。比如順利升學了，找到了一個好工作