健身方法 2020-04-20 416 0

蜂蜜是生活中常見的食材，具有很高的營養價值。能在一定程度上促進胃腸道蠕動，幫助體內排毒，正確利用蜂蜜能達到減肥效果。如何利用蜂蜜減肥？1、蜂蜜蘆薈汁把4-5片新鮮蘆薈洗干凈去除外皮取出肉，黑棗洗干凈去核。鍋中加入3杯水煮開，放入黑棗煮幾分鐘，然后放入四大勺蜂蜜攪拌均勻，最后加入蘆薈煮10分鐘即可。能