荸薺生吃有寄生蟲風險 煮熟食用才安全
秋意漸濃，荸薺陸續(xù)上市，清甜脆爽的口感俘獲不少人的味蕾。關(guān)于荸薺的吃法，不少人喜歡生吃，認為生吃口感更清甜。不過，有營養(yǎng)學專家表示，荸薺、蓮藕等水生植物會有姜片蟲等寄生蟲風險，盡量不要生吃。生吃荸薺有寄生蟲風險資料顯示，荸薺也叫馬蹄，是一種水生植物，可以生食、熟食或做菜。其口感脆甜，很多人喜歡把它當
教你十分鐘制作 美味菱角瘦肉湯
大家知道，菱角含有豐富的蛋白質(zhì)、淀粉和維生素等營養(yǎng)成分，用它來制作瘦肉湯，不僅味道可口，而且可其到滋補的作用。但是，對于大多數(shù)人來說，都不愿意在廚房里呆的太久，不愿意將太多的時間花在一道菜上，即使這道菜十分誘人。那么，如何用快速的方法來制作菱角瘦肉湯?下面我們就來看看具體的簡易制作方法。材料：豬瘦肉
好吃的糖醋菱角花生米的做法-酸甜味拌食譜
好吃的糖醋菱角花生米的做法 - 家常好吃的糖醋菱角花生米的做法非常簡單易學。如果好吃的糖醋菱角花生米怎么做好吃,好吃的糖醋菱角花生米的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文好吃的糖醋菱角花生米的家常做法大全,用最短的時間讓你學會好吃的糖醋菱角花生米的做法
中秋節(jié)養(yǎng)生保健應(yīng)該注意什么?中秋節(jié)飲食禁忌有哪些?
中秋節(jié)養(yǎng)生保健應(yīng)該注意什么?中秋節(jié)飲食禁忌有哪些?眾所周知，到了中秋時間，天氣會有一定的變化，開始出現(xiàn)晝夜溫差大的情況，所以我們在這樣的天氣情況下更要做好平時的養(yǎng)生保健工作了，那么，中秋節(jié)養(yǎng)生保健應(yīng)該注意什么?中秋節(jié)飲食禁忌有哪些?接下來易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為你介紹相關(guān)知識。1、中秋節(jié)應(yīng)該注意預(yù)防感冒中秋
敗火水果有哪些？
轉(zhuǎn)眼秋天了，這個時候氣候干燥，人們很容易上火，而一些水果是可以去火的。那么你知道有哪些敗火的水果嗎?知道秋季吃什么水果去火嗎?今天我們就來為大家介紹一下，告訴大家哪些食物去火。在我們的身邊有很多的水果，但是究竟有哪些水果是去火的呢?下面就讓我們一起來了解一下吧。吃哪些水果敗火西瓜西瓜是敗火的寵物，素
秋季養(yǎng)人要吃好“水下三寶”
菱角、馬蹄、芡實，都是水生植物，不但口感清爽，而且都有養(yǎng)陰滋陰的特殊本領(lǐng)。營養(yǎng)專家建議，初秋要吃好“水下三寶”，滋養(yǎng)身體，清火祛燥。菱角燉牛肉健力益氣菱角富含淀粉、蛋白質(zhì)及多種維生素、礦物質(zhì)，可以跟堅果相媲美。《本草綱目》說，食菱能“補脾胃，健力益氣”；近代藥理實驗報道它還有防癌抗癌奇效。嫩菱呈青綠
水中有四寶，排毒祛濕降三高
這個季節(jié)提到養(yǎng)生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或綠豆，有一類食物常常被忽視，那就是生長在水里的“四寶”&mdas…… 這個季節(jié)提到養(yǎng)生食物，很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或綠豆，有一類食物常常被忽視，那就是生長在水
減肥者不可錯過的美食—菱角
菱角，又稱水栗子，雖然樣貌不美麗，卻是一種可貴的減肥美容保健的食品。古人認為多吃菱角可以補五臟，除百病，還可輕身。因為食菱角可增加腹中飽感，不易堆積脂肪，適合單純性肥胖癥者在減肥期間食用。>>>怎么吃減肥常見食物最健康吃法菱角可糧可果，李時珍描述道：有青有紅有紫。嫩時剝食，皮脆肉美，蓋佳果也。菱角嫩