硬朗老人,吃飯沒(méi)有壞習(xí)慣!
受訪專家:中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)老年?duì)I養(yǎng)分會(huì)委員、中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授 朱惠蓮年紀(jì)大了,人體所需能量減少,一些老人食欲變差,在做飯、吃飯上越來(lái)越馬虎,久而久之,飲食方面就形成了一些“壞習(xí)慣”。壞習(xí)慣1:懶得做飯,一頓做很多,天天吃剩飯。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)老年?duì)I養(yǎng)分會(huì)委員、中山大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授朱惠蓮告訴記者,