有必要提醒圍城中人，講究性交流的方式方法，別闖偏向極端的紅燈。
其一，性交流要看時(shí)間看場(chǎng)合。
有的夫妻認(rèn)為在性愛的進(jìn)行中交換意見和感受，反而影響了性愛的正常進(jìn)行，正在享受快感時(shí)，伴侶提出問題可能會(huì)使美好的情緒受阻，尤其是男性會(huì)受到較大的影響，掃興而終。還有的丈夫或妻子不看時(shí)間場(chǎng)合，吃著飯或做家務(wù)時(shí)想到就開口要探討性的問題，使正在做別的事情的伴侶難以接受，頓生反感，好心做壞事。
其二，性交流的內(nèi)容不能無休無止。
男女之間的關(guān)系能維持一定的激情，其因素之一是若有若無的神秘感，加上受教育的程度以及長(zhǎng)期以來形成的固有觀念，某些問題好提問卻不好回答，或者是不好用言語表達(dá)，故言語之間也要注意適可而止。
其三，性交流不應(yīng)涉及穩(wěn)私問題。
性生活是自私的，不應(yīng)追問伴侶是否有過其他性伙伴，或是要伴侶說出性生活的對(duì)比程度等難以言明的問題，夫妻應(yīng)真誠相待，但也會(huì)有一定的隱私，尤其是不要追問伴侶的性經(jīng)歷，說出來雙方都會(huì)不是滋味。
其四，性交流不斷擴(kuò)大化。
性愛應(yīng)是夫妻自己的事情，切忌將夫妻生活的細(xì)節(jié)告訴哪怕是父母或最要好的朋友，否則一旦發(fā)生什么事情，夫妻私生活的事情擴(kuò)大化了，伴侶是絕對(duì)不會(huì)原諒對(duì)方的。還有就是不能為了體驗(yàn)性的感受而尋求婚外性伴侶，一失足會(huì)成千古恨。
其五，性交流并不一定絕對(duì)要言語。
夫妻長(zhǎng)年相處，性生活自有互相適應(yīng)的良好狀態(tài)，有時(shí)稍加改變就會(huì)引起對(duì)方的響應(yīng)或反對(duì)，身體語言已經(jīng)能表示出是否同意改進(jìn)性技巧等內(nèi)容，往往會(huì)有此處無聲勝有聲、美妙盡在不言中的意境，只要夫妻感覺良好即可。
其六，性交流不應(yīng)落入千篇一律的俗套。
任何事情都是久而煩多而厭的，如果每次性愛中伴侶都問差不多同樣的問題，答的人必然索然無味，問的人也未必出自內(nèi)心，反而會(huì)由此生出厭煩之情，也會(huì)影響性愛的和諧。
開懷大笑帶來的性愛好處
經(jīng)常開懷大笑，不僅能讓人保持好心情，還有助于改善性生活。這是6月27日在美國上市的新書《笑的科學(xué)改善生活》中的最新觀點(diǎn)。該書從多方面揭示了笑給性愛帶來的種種好處。
首先，笑聲是一劑天然的“催情藥”，愛笑的人性生活次數(shù)更多。美國兩性心理學(xué)家蒂芬妮·達(dá)維斯博士指出，目前已有多項(xiàng)研究表明，歡笑可以使大腦產(chǎn)生更多的內(nèi)啡肽快樂激素，這種激素可以讓人變得更積極、更外向、更合群，因此更容易吸引異性。經(jīng)常大笑還能刺激腦垂體腺，產(chǎn)生更多內(nèi)啡肽，減少壓力，進(jìn)而提高性欲，讓人可以很快進(jìn)入激情狀態(tài)。同時(shí)，相愛的兩個(gè)人在發(fā)生親密行為前，愉悅的微笑或開懷大笑，都能帶來積極情緒，引發(fā)共鳴，喚起雙方性興奮。
其次，大笑可以激活和鍛煉全身多個(gè)部位的肌肉，包括“愛肌”?！皭奂 笔桥璧滓唤M幫助完成性愛的肌肉。經(jīng)常鍛煉，可以幫助男性控制射精，增強(qiáng)勃起；幫助女性提高陰道伸縮性，增加高潮幾率。澳大利亞一項(xiàng)研究表明，大笑5分鐘對(duì)“愛肌”的鍛煉效果相當(dāng)于劃了10分鐘旱船。
再次，經(jīng)常歡笑能夠幫助改善心臟功能，促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而有助于預(yù)防男性性功能勃起障礙（ED）。美國梅奧診所研究發(fā)現(xiàn)，男性勃起需要大量血液涌入陰莖，而心臟正是這個(gè)連續(xù)、穩(wěn)定血液供應(yīng)的根源，歡笑正好能幫助心臟供血，進(jìn)而改善男性勃起。
最后，笑還能幫助減肥，減少肥胖對(duì)性愛的負(fù)面影響。每天大笑10～15分鐘，1年下來體重可減輕1～2公斤。減肥有助于提高夫妻生活質(zhì)量。其主要原因包括：1。腹部肥胖會(huì)妨礙陰莖進(jìn)入陰道，影響性交動(dòng)作。如果夫婦都肥胖，則會(huì)導(dǎo)致陰道內(nèi)性交無法進(jìn)行。丈夫肥胖則容易導(dǎo)致妻子不適，甚至發(fā)生“性交擠壓綜合征”。2。肥胖增加糖尿病危險(xiǎn)，而糖尿病容易造成神經(jīng)和血管病變，必然影響性功能調(diào)控。3。肥胖增加高血壓危險(xiǎn)，而很多降壓藥物又會(huì)降低性功能。4。內(nèi)分泌疾病引起的肥胖本身就會(huì)引起性功能異常。
兩性保?。悍蚱奚钣?個(gè)禁忌 千萬不能碰
1、在女性的生理期、懷孕初期及末期不宜夫妻生活。月經(jīng)期間女性陰道分泌液被經(jīng)血中和成堿性，成為良好的細(xì)菌培養(yǎng)基，同時(shí)子宮內(nèi)膜脫落，子宮內(nèi)有傷口，子宮口又微開，同房易將細(xì)菌帶入，引起生殖器官發(fā)炎。如果原來就有慢性盆腔炎者，經(jīng)期性交更會(huì)引起急性發(fā)作。
2、存在生殖道感染等疾病或嚴(yán)重器質(zhì)性疾患時(shí)不宜夫妻生活。男女雙方患有性傳播疾病時(shí)，應(yīng)暫停性生活，并及時(shí)同查同治，以免疾病加重或反復(fù)發(fā)作；男性存在嚴(yán)重的器質(zhì)性疾病，如嚴(yán)重的心臟病、結(jié)核感染嚴(yán)重時(shí)期時(shí)，也應(yīng)聽從醫(yī)生建議，暫停性生活。
3、疲勞時(shí)不宜夫妻生活。性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時(shí)過性生活往往達(dá)不到高潮，收不到雙方滿意的效果，特別是勞累后立即過性生活，會(huì)損害健康，還可能給以后的性生活留下不好的印象。
4、心情不悅時(shí)不宜夫妻生活。情緒不佳時(shí)勉強(qiáng)過性生活，不僅不會(huì)和諧，還會(huì)使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感；如反復(fù)發(fā)生，可能會(huì)導(dǎo)致女方性冷淡或男方陽痿。
5、醉酒后不宜夫妻生活。酒后尤其是大量飲用烈性酒后，會(huì)導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅(jiān)或早泄，同時(shí)易令女方反感，影響性生活質(zhì)量，妨礙性生活和諧。
6、飽食或饑餓不宜夫妻生活。飽食時(shí)胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對(duì)供應(yīng)不足，因此，不宜在剛剛吃完飯后就過性生活。同樣，饑腸轆轆時(shí)，人的體力下降，精力不充沛，此時(shí)過性生活，往往也不易達(dá)到滿意的效果。
