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健身方法

酸奶果蔬混搭減肥法 快速燃脂緊致肌膚

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喝酸奶可以減肥，而且酸奶混搭上其他的果蔬，不僅提高了營養價值讓酸奶更加可口，而且這種酸奶混搭減肥法還讓減肥這件事情變的事半功倍。酸奶果蔬混搭減肥法快速燃脂緊致肌膚一、芒果酸奶現代醫學已經證明，芒果不僅可以化痰，還能健脾胃，利尿。多食芒果，還可以將人體內的水氣排出，這樣一來，既可以祛濕化痰，也可以疏通

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