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三伏天適合煲什么湯?雙花茯蓮安神湯

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推薦:廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效:疏肝理氣、祛濕健脾、養(yǎng)心安神推薦人群:濕氣身困、失眠煩躁、心神不安等人群。材料:玫瑰花15小朵、木棉花3大朵、茯苓30克、白湘蓮30克、瘦肉150克(2~3人量)烹調方法:木棉花、玫瑰花用水洗凈后備用,白湘蓮去芯,茯苓洗凈后浸泡,瘦肉洗凈切大塊,在瓦煲內加入清水

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小兒積食,煲一碗獨腳金瘦肉湯

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小兒積食是常見的臨床癥狀,俗話說:“小兒百病,食積為先”。家長喂養(yǎng)不當,或孩子飲食無節(jié)制,偏食嗜食、暴飲暴食,可致脾胃功能受損,受納運化功能失職,形成積食。積食停滯體內,時間長了可郁而化火,導致肝火循著經(jīng)絡上犯,脾虛更嚴重,出現(xiàn)低熱、脾氣暴躁、口臭噯酸、不思飲食、脘滿腹脹、大便臭穢、面黃肌瘦、抵抗力

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面色不佳是身體報警

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人的臉色會有多種表現(xiàn),且與身體健康有著密不可分的關聯(lián)。健康的好氣色是紅潤、有光澤的,但有些人臉色卻蒼白、暗黃或潮紅……北京老年醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師劉德泉提醒,這些異常的“面色”很可能是身體在報警。臉色發(fā)青,肝氣郁結。在中醫(yī)的五行中,青色對應的是肝膽,倘若臉色看起來發(fā)青,很可能是肝膽系統(tǒng)出現(xiàn)了問題。臨床

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