上廁所不要玩手機(jī)，對(duì)健康的影響很嚇人
現(xiàn)在的人上廁所啊，手紙不一定記得帶，但手機(jī)一定會(huì)記得帶。一旦帶手機(jī)上廁所，原本3分鐘的如廁，后面就得加個(gè)“0”，變成30分鐘了。這要是“帶薪拉屎”，上個(gè)廁所的工夫，這不等于白掙了幾十塊錢？一天上兩三趟廁所，幾百塊錢就到手了……然而，“帶薪拉屎”帶來的只有鈔票，沒有風(fēng)險(xiǎn)嗎？絕對(duì)不是！排便時(shí)間太長的危害
這個(gè)婦科病多半是年輕時(shí)埋的雷
近兩年，年已80歲的王大媽一直被病痛折磨，經(jīng)常感到腰酸、排尿困難，站立時(shí)陰道腫物脫出。對(duì)這樣的癥狀，王大媽不好意思說出來，自己去醫(yī)院又腿腳不便。于是，就采取一個(gè)“忍”字。直到嚴(yán)重影響生活，王大媽才在家人的陪同下去醫(yī)院，檢查結(jié)果是子宮脫垂Ⅲ度重型。后經(jīng)手術(shù)治療，病情得以好轉(zhuǎn)。目前子宮脫垂
坐廁好還是蹲廁好？一個(gè)竅門兼具二者優(yōu)勢(shì)！
我們每天都要如廁，可你知道使用蹲廁比使用坐廁排便時(shí)間縮短一倍，患痔瘡的幾率也會(huì)下降嗎？但是蹲廁卻對(duì)膝關(guān)節(jié)病患者和老人不友好怎么破？廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院肛腸科副主任醫(yī)師李玉英為讀者分析蹲廁和坐廁的優(yōu)缺點(diǎn)，并推薦一個(gè)“妙招”可以讓你在享受坐便舒適的同時(shí)，又能排便順暢。蹲廁可預(yù)防痔瘡，就是對(duì)這兩類人
哮喘患者怎么吃
哮喘患者在飲食方面，可以著重注意以下幾個(gè)方面：1.高蛋白食物有取舍過敏性食物主要是高蛋白質(zhì)類食物，比如蛋類、奶類、肉類及海鮮等，甚至有人對(duì)麥類中的蛋白質(zhì)也過敏。但蛋白質(zhì)又是人體必需的營養(yǎng)素之一，魚、禽、蛋、奶、瘦肉和大豆制品都是常見的蛋白質(zhì)類食物，過度限制可能造成蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良、免疫力下降，也不利于
平板支撐，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)才不傷腰
受訪專家：北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)院教授 王安利平板支撐堅(jiān)持練習(xí)不僅可減脂塑形、提高代謝率、增強(qiáng)核心肌群，還可提高平衡能力和運(yùn)動(dòng)能力。不過，北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)院教授王安利表示，任何運(yùn)動(dòng)都要講究科學(xué)，隨意不得，進(jìn)行平板支撐訓(xùn)練需要掌握一些技巧，以免造成不必要的損傷。1.動(dòng)作要標(biāo)準(zhǔn)到位。保