日常養(yǎng)生 2020-06-11 1420 0

腐竹做為高蛋白食物的食品類，備受大家熱烈歡迎，別稱又叫豆油皮。腐竹生產(chǎn)加工起源于唐代，至今已有1000很多年的歷史時(shí)間。腐竹的品質(zhì)分三個(gè)級(jí)別，色調(diào)越淡，營(yíng)養(yǎng)成分越高。腐竹含豐富多彩的蛋白而水分含量少;且?guī)в邢嘟蠖沟臓I(yíng)養(yǎng)元素，如大豆蛋白質(zhì)也有膳食纖維素及糖分等。 腐竹具備優(yōu)良的益腦功效，能防止老年癡