1石斑魚洗凈，剪去鋒利的魚鰭，去鱗去腮去內(nèi)臟，魚背上橫劃幾刀，少許料酒、少許食鹽，加適量蔥段、老姜、花椒幾顆腌制15分鐘，魚肚子里也要放姜蔥。
2腌魚等待時，先調(diào)汁備用：蒸魚醬油+姜+蔥+芡粉+冷開水
3鍋內(nèi)入水，燒開后，魚下鍋，偏大火蒸10分鐘后，快遞倒掉盤中多余的蒸汽水汁
4淋入醬油湯汁和豆豉，大火再蒸5分鐘（備注：豆豉準(zhǔn)備好，若買的是無油的生豆豉，建議可加些油先下鍋炒一下。）
5關(guān)火，放蔥絲，起鍋
6上桌
1 腌制時，姜蔥魚肚子里也放一些，去腥
2大火蒸魚10分鐘后一定要把盤中汽水倒掉后，再淋汁
3起鍋趁熱吃
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高血糖會導(dǎo)致體內(nèi)大量癥狀。為了降低血糖，我們應(yīng)該始終高度重視我們的日常飲食。那么，高血糖吃什么？以下是中藥大全小編中10種常見的降血糖食物。10種常見降血糖的食物1、黃瓜黃瓜屬于涼性食物，可以除熱止渴，它里面含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，可以抑制人體內(nèi)的糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，而且黃瓜含有豐富的維生素C以及
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