清蒸豆豉石斑魚的做法-家常味蒸菜譜
美食菜譜 1791 0
1.1石斑魚洗凈,剪去鋒利的魚鰭,去鱗去腮去內(nèi)臟,魚背上橫劃幾刀,少許料酒、少許食鹽,加適量蔥段、老姜、花椒幾顆腌制15分鐘,魚肚子里也要放姜蔥。

2.2腌魚等待時,先調(diào)汁備用:蒸魚醬油+姜+蔥+芡粉+冷開水

3.3鍋內(nèi)入水,燒開后,魚下鍋,偏大火蒸10分鐘后,快遞倒掉盤中多余的蒸汽水汁

4.4淋入醬油湯汁和豆豉,大火再蒸5分鐘(備注:豆豉準(zhǔn)備好,若買的是無油的生豆豉,建議可加些油先下鍋炒一下。)

5.5關(guān)火,放蔥絲,起鍋

6.6上桌

清蒸豆豉石斑魚成品圖

烹飪技巧
1 腌制時,姜蔥魚肚子里也放一些,去腥
2大火蒸魚10分鐘后一定要把盤中汽水倒掉后,再淋汁
3起鍋趁熱吃
上一篇:
茭白醬燒番鴨的做法-香辣味燜菜譜
下一篇:
炸醬火雞面的做法-香辣味炒菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!
1835
翡翠蝦仁包的做法 - 家常翡翠蝦仁包的做法非常簡單易學(xué)。如果翡翠蝦仁包怎么做好吃,翡翠蝦仁包的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文翡翠蝦仁包的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會翡翠蝦仁包的做法
1340
蝦仁蓮藕蛋卷的做法 - 家常蝦仁蓮藕蛋卷的做法非常簡單易學(xué)。如果蝦仁蓮藕蛋卷怎么做好吃,蝦仁蓮藕蛋卷的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蝦仁蓮藕蛋卷的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會蝦仁蓮藕蛋卷的做法
1331
剁椒蒸武昌魚的做法 - 家常剁椒蒸武昌魚的做法非常簡單易學(xué)。如果剁椒蒸武昌魚怎么做好吃,剁椒蒸武昌魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文剁椒蒸武昌魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會剁椒蒸武昌魚的做法
1085
清蒸鯽魚的做法 - 家常清蒸鯽魚的做法非常簡單易學(xué)。如果清蒸鯽魚怎么做好吃,清蒸鯽魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文清蒸鯽魚的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會清蒸鯽魚的做法
255
釀苦瓜的做法 - 家常釀苦瓜的做法非常簡單易學(xué)。如果釀苦瓜怎么做好吃,釀苦瓜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文釀苦瓜的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會釀苦瓜的做法
836
酸辣海帶絲的做法 - 家常酸辣海帶絲的做法非常簡單易學(xué)。如果酸辣海帶絲怎么做好吃,酸辣海帶絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文酸辣海帶絲的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會酸辣海帶絲的做法
626
豉香魚柳的做法 - 家常豉香魚柳的做法非常簡單易學(xué)。如果豉香魚柳怎么做好吃,豉香魚柳的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文豉香魚柳的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會豉香魚柳的做法
292
黃金三色蛋羹的做法 - 家常黃金三色蛋羹的做法非常簡單易學(xué)。如果黃金三色蛋羹怎么做好吃,黃金三色蛋羹的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文黃金三色蛋羹的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會黃金三色蛋羹的做法
1786
2019年08月27日健康簡報,星期二!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、新修訂《藥品管理法》審議通過體現(xiàn)“四個最嚴(yán)”精神2、得了老花眼只能忍著嗎?3、你不知道的生活小妙招總有一招你用得上4、生活飲用水衛(wèi)生新標(biāo)準(zhǔn)明年頒布實施5、更多救命好藥“在路上”6、人到中年,更要學(xué)會愛自己日常養(yǎng)生1、體檢時葡萄糖的正常值范圍是多少2、一天吃多少個獼猴桃能夠起到美白效果3、減肥期間可不可以吃柿餅它的熱量高
1499
香辣小魚仔的做法 - 家常香辣小魚仔的做法非常簡單易學(xué)。如果香辣小魚仔怎么做好吃,香辣小魚仔的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文香辣小魚仔的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會香辣小魚仔的做法
1540
高血糖會導(dǎo)致體內(nèi)大量癥狀。為了降低血糖,我們應(yīng)該始終高度重視我們的日常飲食。那么,高血糖吃什么?以下是中藥大全小編中10種常見的降血糖食物。10種常見降血糖的食物1、黃瓜黃瓜屬于涼性食物,可以除熱止渴,它里面含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì),可以抑制人體內(nèi)的糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪,而且黃瓜含有豐富的維生素C以及
1627
2019年11月25日健康簡報,星期一!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、走近“最柔軟群體”:“普惠托育”讓愛不分“高低”2、競爭加劇別忽視職場人群的心理健康3、遏制細菌耐藥國家行動4年期計劃將收官社會治理體系成經(jīng)驗【健康語】心理平衡,生理平衡,預(yù)防疾病,身體安靜。
1322
西蘭花菜餅的做法 - 家常西蘭花菜餅的做法非常簡單易學(xué)。如果西蘭花菜餅怎么做好吃,西蘭花菜餅的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文西蘭花菜餅的家常做法大全,用最短的時間讓你學(xué)會西蘭花菜餅的做法