每天睡七小時心臟最好
華中科技大學同濟醫學院和美國愛荷華大學公共衛生學院的研究人員聯合開展的一項薈萃分析提示，睡得太多或太少的人，死亡或發生心血管事件的風險都會升高，每天睡7小時左右的人風險最低。研究人員在多個專業生物醫學相關數據庫中，系統搜索了2016年12月1日以前發表的相關前瞻性隊列研究，以考察睡眠時間與整體健康人
血壓每升高20/10mmHg 腦卒中死亡風險翻倍
血壓每升高20/10mmHg 冠心病和腦卒中死亡風險翻倍 武漢晚報訊(記者祁燕 通訊員顧欣 黃曉剛 林金國)時值第15個“世界高血壓日”。武漢醫學會心血管病分會專家呼吁，良好的血壓管理，可大大降低心腦血管事件的發生率。在當前形勢下，在基層筑起高血壓的防治線，意義重大。 我國最新數據表明，我國高血
卒中十大危險因素，這些人一定要注意！
腦卒中有十大危險因素而且就潛伏在身邊，趕緊看看，沒準已經中了好幾槍！ 危險因素第一位：高血壓 占全部危險因素的34.5%以上。若能早期治療，早期進行生活方式改變，控鹽、改善運動等，可減少腦卒中發生率。中青年人若自行調理無效，應遵醫囑服用降