健康新聞 2025-07-01 792 0

夏季高溫濕熱，很多人可能會感覺食欲不振或消化不良。同時，大量出汗也使得體內(nèi)的水分和水溶性維生素更容易流失。那么在高溫天氣，飲食都要注意什么呢？補水定時、足量飲水，攝入足夠多的含水分食物，少量多次，避免到口渴時再飲水。飲水量取決于出汗量、所處溫度與勞動強度，要既能維持水平衡又不對機體造成負擔。普通甜飲

健康新聞 2025-04-11 582 0

清明時節(jié)，很多地方都有吃青團的習俗。芒果味、抹茶味、蜂蜜燕麥味……五花八門的青團讓人食欲大開。然而，近日浙江一女士卻因吃青團把自己吃進了醫(yī)院，相關話題也沖上了熱搜。該女士食用了大量青團，結(jié)果引發(fā)腹痛。起初她以為是胃病，直到去醫(yī)院檢查后才得知患上了高甘油三酯血癥性急性胰腺炎。在人們的印象中，暴飲暴食往

健康新聞 2024-02-04 1924 0

春節(jié)期間，大家總免不了大吃大喝、暴飲暴食，可是在享受美味佳肴的同時，也在加劇急腹癥的發(fā)生。因此，過年時飲食不能太放縱，不然醫(yī)院的大門就會為你敞開，掃了過節(jié)的興致。那么，春節(jié)期間在飲食上應該注意哪些才能避免急腹癥的發(fā)生呢？為此，應急總醫(yī)院急診科副主任護師陳麗娟為大家支招。如果得了這七種急腹

健康新聞 2022-02-13 1758 0

正月十五將至，湯圓因其軟糯香滑而成為深受一些人喜愛的節(jié)日美食。河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院營養(yǎng)科主任醫(yī)師雷敏提醒，“三高”人群等應該盡量少吃湯圓，健康人群也應注意食用細節(jié)，做到健康吃湯圓，千萬別任性。應該以適量食用為前提據(jù)雷敏介紹，制作湯圓的傳統(tǒng)工藝用料講究。湯圓外皮主要成分是糯米粉，其味甘、性溫，歸脾、胃

健康新聞 2021-04-21 778 0

中新網(wǎng)上海4月21日電 (記者 陳靜)咽喉反流是誘發(fā)嗓音疾病的危險因素之一，是嗓音的隱形破壞者，且易被忽視。解放軍總醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科醫(yī)學部咽喉嗓音科副主任黃冬雁教授21日在此間接受中新網(wǎng)記者采訪時直言，咽喉反流不僅對于嗓音的危害不容小覷，或是喉癌前病變和喉癌發(fā)生的潛在危險因素之一，一定要引起重視

健康新聞 2021-01-05 86 0

新加坡國立大學醫(yī)學院的研究者發(fā)現(xiàn)，老人每周食用2份以上蘑菇，患認知障礙的幾率降低超四成。研究認為，蘑菇中含有一種獨特的抗氧化劑和抗炎劑麥角硫因，能降低認知障礙發(fā)病率。人類無法自行合成麥角硫因，它的主要來源之一就是蘑菇。這項研究收集了663名居住在新加坡的60歲以上老人的數(shù)據(jù)。研究團隊考察了參試者對新

健康新聞 2020-11-20 961 0

水果已經(jīng)成為生活中必不可少的食物之一，很多老人都很喜歡吃水果。尤其是立秋后，各種水果紛紛上市，葡萄、石榴、蘋果、梨等水果都挺好，富含維生素C、β胡蘿卜素等。但對于老年人來說，一步入老年階段，體內(nèi)細胞減少礦物質(zhì)流失，生理代謝功能開始減弱，開始出現(xiàn)基礎代謝率下降，器官的功能也會有所改變。所以，火箭軍特色

健康新聞 2020-11-10 206 0

慢性胃炎是指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變，是一種常見病，其發(fā)病率在各種胃病中居首位。自消化內(nèi)鏡廣泛應用以來，對本病認識有明顯提高，常見有非萎縮性胃炎、萎縮性胃炎和特殊類型胃炎三大類。火箭軍特色醫(yī)學中心消化內(nèi)科副主任醫(yī)師李雪介紹，慢性胃炎患者缺乏特異性的臨床表現(xiàn)，約半數(shù)有上腹部不適、飽脹、隱痛

健康新聞 2020-10-25 1920 0

幾天前，劉先生著涼后開始頻頻嘔吐，嘔吐物呈咖啡色，連續(xù)5次后，出現(xiàn)嘔血、黑便的情況，家人趕緊將其送往醫(yī)院。經(jīng)診斷，劉先生的情況屬于上消化道出血。受到溫差大等因素的影響，近日東南大學附屬中大醫(yī)院消化內(nèi)科接診了多例消化道出血病人。這類患者通常發(fā)病急、出血量大，可伴有失血性休克，甚至危及生命。常見的消化道

健康新聞 2020-08-08 1313 0

時下正值李子大量上市，然而，“李子樹下埋死人”的說法讓很多人望而卻步，事實真相如何呢？李子和其他水果一樣，不含有毒有害成分。從現(xiàn)代醫(yī)學角度來看，也沒有吃李子致人死的科學證據(jù)。不過，對于極少數(shù)人來說，李子可能會引起過敏，比如嘴唇刺痛、嘔吐等。李子的多數(shù)營養(yǎng)成分并不突出，最大優(yōu)勢是富含原花青素、花青素等

健康新聞 2020-06-03 1692 0

在飲食文化博大精深的中國，早餐深受重視。但是，你真的會吃早餐嗎？健康的早餐應該滿足以下標準：首先要營養(yǎng)均衡。健康早餐應該由3部分組成，即糧谷類、蛋白質(zhì)（含脂肪）以及蔬菜水果。糧谷類包括花卷、饅頭、米粥、面包等。牛奶和雞蛋是蛋白質(zhì)主要來源，也是最好的搭配。蔬菜水果類包括黃瓜、西紅柿（小）、蘋果等。生吃

健康新聞 2020-01-20 115 0

馬上就要過農(nóng)歷新年了。年節(jié)近，各種美味正等著你，卻也可能帶來“每逢佳節(jié)胖三斤”的煩惱。 很多瘦身男女辛苦運動大半年，不料吃幾頓就回到減肥前。如何合理飲食才能避免長胖？來跟營養(yǎng)科醫(yī)生學一學吧！ 這些因素導致“胖三斤” “每逢佳節(jié)胖三斤。”廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主管曾青山分析說，逢年過節(jié)，

健康新聞 2019-12-04 138 0

中醫(yī)認為脾胃為人體后天之本，這就意味著：如果你先天不足，可以靠后天有所彌補；如果你后天不足，那先天也會被損耗部分；如果先后天都不足，那你的生長發(fā)育就會受到影響。因此不管是生活還是臨床中，我們都很強調(diào)脾胃的功能狀態(tài)。一直有個說法：喝粥養(yǎng)胃。于是，生活中我們會發(fā)現(xiàn)有肚子不舒服或者既往有胃病者，不管老幼都

健康新聞 2019-09-24 218 0

秋天來臨，季節(jié)交換，很多朋友可能會出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象。為了緩解這種不適，部分朋友選擇吃些酸性食品或者生冷飲食，從而達到開胃的效果。然而吃多了這些食品，可能會造成胃酸過多的現(xiàn)象，那么我們該如何合理應對呢？適量的胃酸可以提升胃蛋白酶活性，幫助消化，同時也可以起到殺菌的的功效，從而保持胃腸道衛(wèi)生。然而，胃

健康新聞 2019-09-23 1405 0

很多人都聽說過幽門螺桿菌（Hp），也聽說它與胃癌的發(fā)生有著千絲萬縷的聯(lián)系。所以，一旦體檢發(fā)現(xiàn)幽門螺桿菌呈陽性，便感覺像“攤上了大事”，惶惶不可終日。下面，我們針對大家常問的幾個問題進行解答。 1.什么是幽門螺桿菌？ 幽門螺桿菌生長于胃及十二指腸部，呈螺旋結(jié)構(gòu)并有鞭毛，這種特殊的結(jié)構(gòu)有利于它的運動。胃

健康新聞 2019-06-16 1987 0

科學飲食是晚年健康的基石。老年人飲食講究十個“宜”。一、食物宜雜。人體需要從不同食物中獲取營養(yǎng)，建議老年人每日選擇谷薯類、蔬果類、魚肉蛋類、奶豆類及油脂類等多種食物，注意葷素、粗細、色澤、口味、干稀搭配。二、質(zhì)量宜高。以補充蛋白質(zhì)為例，常見的牛奶、雞蛋、豆腐、肉類等都能為老年人提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

健康新聞 2019-05-22 1384 0

粥溫軟、易消化，是很多人眼中的養(yǎng)胃佳品。然而，首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院營養(yǎng)科營養(yǎng)師宋新在接受《生命時報》記者采訪時指出，喝粥溫暖腸胃，但有些人不宜長期喝，喝粥養(yǎng)胃并非人人適用。喝粥養(yǎng)胃的觀點古已有之。北宋文人張耒（lěi）在《粥論》一書中寫到：“每日起，食粥一大碗，空腹胃虛，谷氣便作，又極柔膩，

健康新聞 2019-05-09 1993 0

科學飲食，是晚年健康的基石。老人飲食講究10個“宜”，下面為老年朋友詳細介紹。食物宜雜。人體需要從不同食物中獲取營養(yǎng)，建議老人每日選擇谷薯類、蔬果類、魚肉蛋類、奶豆類及油脂類等多種食物，注意葷素、粗細、色澤、口味、干稀搭配。　　質(zhì)量宜高。質(zhì)量高不意味著價格高。以蛋白質(zhì)補充為例，常見的牛奶、雞蛋、豆腐

健康新聞 2019-03-02 1102 0

有人說，吃紅薯能抗癌、減肥、預防便秘;有人說，吃紅薯會致癌、脹氣、升血糖，不能空腹吃紅薯……哪些是真哪些是假，我們一一來看。紅薯抗癌?別指望了的確有研究發(fā)現(xiàn)紅薯中的糖脂、儲藏蛋白等成分具有抗癌作用，不過這些研究基本都是動物實驗和細胞實驗這樣的初步試驗。當然也有臨床試驗，但是臨床試驗要么樣本很少，要么