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山寒水冷溫補養精冬季時節學會“收藏”

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昨天是二十四節氣中的立冬,也是冬季的第一個節氣,意味著秋季的結束和冬季的開始。中醫認為,人體與自然界一樣,“萬物皆生于春,長于夏,收于秋,藏于冬”,因此從立冬開始,就要進入“收藏”階段,以達到與自然和諧的狀態。北京兒童醫院順義婦兒醫院中醫科主任李歆專門帶來立冬養生攻略,教大家在這個時節“收藏”。【飲

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喝醋蒜汁可止痢疾

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大蒜既是世界范圍內使用率最高的調味品,也是有防病、保健作用的食品。其作為藥物的最早記載見于兩晉南北朝陶弘景所著的《神農本草經集注》中。中醫認為,大蒜味辛辣而性溫,入脾、胃、肺、大腸經,能溫中行滯、消腫散結、解毒殺蟲,可用于飲食積滯、脘腹冷痛、水腫脹滿、泄瀉痢疾、肺癆頓咳、癰疽腫毒以及多種腸道寄生蟲病

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