夏天防曬吃什么 防曬飲食須知

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很多人都被夏天的高溫所困擾著，養(yǎng)生就不太注重了，那么在炎熱的夏季我們?cè)撊绾慰茖W(xué)的養(yǎng)生呢？下面健康之家小編為您帶來了夏天如何科學(xué)養(yǎng)生？夏季養(yǎng)生宜“輕”。夏季養(yǎng)生應(yīng)多吃酸食少冷飲立夏時(shí)，人體大量排汗會(huì)造成陽氣不足，多食用酸味食物及藥品，可以使皮膚腠理適當(dāng)收縮，防止出汗過多。烏梅、

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夏季由于天氣炎熱，每當(dāng)中午的時(shí)是一天中做容易犯困的時(shí)候，那么春季該怎樣消除疲勞呢?下面健康之家小編帶您去看看上班族夏季如何消除疲勞?夏季養(yǎng)生十方法消除疲勞。上班族夏季如何消除疲勞1、學(xué)會(huì)適當(dāng)休息工作一段時(shí)間以后，注意力的集中程度會(huì)隨著時(shí)間的加長而不斷下降，這時(shí)，讓大腦休息一下是非常必要的。最好的方式

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夏季雖然天氣炎熱，但是養(yǎng)生還是不能錯(cuò)過，那么夏季該如何養(yǎng)生呢?下面健康之家小編為您帶來了夏季如何養(yǎng)生?夏季養(yǎng)生常識(shí)。夏季如何養(yǎng)生衣衫要勤洗睡得晚起得早就要注意適當(dāng)?shù)慕邮荜柟獾恼丈洌M量避開太陽的直接照射，這樣才得以順應(yīng)陽氣的充盛，利于氣血的運(yùn)行，振奮我們的精神。而且天氣炎熱，人就容易出汗，所以衣服就

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在炎熱的夏季，總是感覺食欲不振，在這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該放棄那些油膩的食物，來點(diǎn)養(yǎng)生粥。夏季養(yǎng)生粥，夏季養(yǎng)肝多喝這些粥。夏季養(yǎng)生粥五豆粥原料：黃豆25g，綠豆25g，赤小豆25g，黑豆25g，炒扁豆25g，紫米50g，大米100g制法：(1)把豆子洗凈，用清水浸泡至少4小時(shí)。(2)泡好的豆子放在鍋里，加入適

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炎熱的夏季，消暑的方法有很多，生活中有很多食物也是可以清涼解暑的。今天我們就來看看夏季養(yǎng)生吃什么？夏季這么吃清涼解暑。夏季消暑吃什么最佳消暑食品：綠豆綠豆甘寒，有清心利尿、消暑止渴、清熱解毒之效。綠豆湯是民間最常用的消暑與解毒良藥，夏季常吃綠豆粥消暑養(yǎng)胃最佳。綠豆常用于治療暑熱煩渴，心、胃熱盛及癰腫

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夏季養(yǎng)生要注意? 身體有5種“害怕” 炎熱的夏季，我們不僅遭受到了高溫燥熱的煎熬，而且很多看起來非常細(xì)微的小事都會(huì)危害到我們的身體健康，所以我們的身體在夏季很容易受到疾病的威脅，很多人都不知道夏天我們的身體最害怕什么，所以感覺無從防范，其實(shí)在炎熱的夏天我們的身體有5種最害怕的事情。1.皮膚最怕曬夏天

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中醫(yī)教你夏季養(yǎng)生的小技巧? 夏季養(yǎng)生宜“輕”炎炎的夏日已經(jīng)到來了，在夏天，我們更應(yīng)該注重夏季養(yǎng)生這個(gè)話題了，不知道大家夏季養(yǎng)生小常識(shí)知道多少。在夏季，因?yàn)樘珶岷芏嗳硕疾惶脒\(yùn)動(dòng)，所以夏季飲食一定要注意了，但是如果想更好地度過夏季，不長肉，又健康，那就看看下面的文章吧!夏季養(yǎng)生應(yīng)多吃酸食少冷飲立夏時(shí)，

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眼睛又紅又痛、畏光、流淚……因?yàn)榘Y狀類似，虹膜炎常被人誤以為是“紅眼病”。專家提示，虹膜炎治療不及時(shí)易引起多種并發(fā)癥，出現(xiàn)不明原因的眼睛發(fā)紅應(yīng)盡早就醫(yī)，切不可自行用藥延誤就診。山西省眼科醫(yī)院角膜科主任醫(yī)師楊紀(jì)忠告訴記者，虹膜能自動(dòng)調(diào)節(jié)瞳孔大小，使恰當(dāng)?shù)墓饩€穿透瞳孔，進(jìn)入眼睛，起保護(hù)作用。虹膜炎，是指

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怎樣才能使傷口快速愈合？來自浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院等單位的研究團(tuán)隊(duì)報(bào)告了一種能在數(shù)十秒內(nèi)完全止住大動(dòng)脈損傷和心臟穿透?jìng)蟪鲅姆律z材料，這種材料的效果已經(jīng)在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中得到證實(shí)，未來有望在臨床上廣泛應(yīng)用。相關(guān)研究成果14日發(fā)表在《自然·通訊》雜志上。快速止血和傷口封閉是心外科和大血管外科的一個(gè)巨大挑戰(zhàn)，