“貼秋膘”,這樣“貼”更健康
二十四節(jié)氣里,“吃”總占一席之地,立秋也有“貼秋膘”之說。那么,如何貼秋膘才能保證健康達(dá)標(biāo)呢?識肉再食肉 貼膘不養(yǎng)膘膘,原意是“飽含油脂的肥肉”,貼即添補(bǔ)。隨著生活水平和健康意識的提升,貼秋膘的總目標(biāo)應(yīng)為“貼膘不養(yǎng)膘”,即進(jìn)食適量的精瘦肉,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,避免過食肥肉等食物,做到“貼膘增肌”。《黃帝內(nèi)
二十四節(jié)氣里,“吃”總占一席之地,立秋也有“貼秋膘”之說。那么,如何貼秋膘才能保證健康達(dá)標(biāo)呢?識肉再食肉 貼膘不養(yǎng)膘膘,原意是“飽含油脂的肥肉”,貼即添補(bǔ)。隨著生活水平和健康意識的提升,貼秋膘的總目標(biāo)應(yīng)為“貼膘不養(yǎng)膘”,即進(jìn)食適量的精瘦肉,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,避免過食肥肉等食物,做到“貼膘增肌”。《黃帝內(nèi)
記者近日從中藥制藥共性技術(shù)國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室(以下簡稱共性技術(shù)實(shí)驗(yàn)室)得到消息:由該實(shí)驗(yàn)室為主體研制的國內(nèi)首條中藥口服液條包生產(chǎn)線已建成投產(chǎn)。該項(xiàng)目最大的特點(diǎn)是以新型“塑料袋”代替了傳統(tǒng)玻璃瓶用來盛裝口服溶液。由此,該生產(chǎn)線每年可處理中藥材2.5萬噸,年產(chǎn)口服液30億條包。對中藥行業(yè)來說,此舉尚屬首次。
推薦:廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效:溫中驅(qū)寒推薦人群:受寒后怕冷頭痛、鼻塞流清涕,多打噴嚏、不發(fā)熱咽痛或癥狀較輕人群。材料:紅薯200g、生姜15g、紅棗4粒(1人量)。烹調(diào)方法:紅薯削皮后切成大塊、生姜去皮后切片,紅棗撕成兩半后備用;將紅薯放入鍋中,加入清水800ml,大火燒開后加入生姜及大棗,