什么是耳穴按摩減肥?耳穴按摩減肥方法是什么?
健身方法

什么是耳穴按摩減肥?耳穴按摩減肥方法是什么?

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耳穴按摩是什么?在各種減肥方法中,耳穴按摩是一種相對(duì)健康的方法。因?yàn)樵谥嗅t(yī)中,人體經(jīng)絡(luò)與耳廓密切相關(guān),耳朵確實(shí)富含血管。刺激這里的神經(jīng)有助于調(diào)節(jié)身體的新陳代謝平衡,利濕降脂。耳穴刺激耳穴既有生理原因也有心理原因。生理上,刺激耳穴上的迷走神經(jīng)會(huì)影響胰島素的價(jià)值,從而達(dá)到抑制食欲的目的。在心理上,刺激耳

日常養(yǎng)生

醫(yī)生支招:睡覺不夠香?壓一壓耳朵!

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勞累了一天,能夠擁有高質(zhì)量的睡眠既可以恢復(fù)精神,又可以解除疲勞。不過,一組關(guān)于睡眠的數(shù)據(jù)卻讓人不淡定了。據(jù)調(diào)查,我國睡眠障礙的發(fā)生率在30%以上。長期的失眠不僅會(huì)給我們帶來精神上的損害,更是會(huì)實(shí)實(shí)在在地破壞我們的身體機(jī)能。睡眠不足會(huì)降低胃的自我修復(fù)能力,還會(huì)引起精神萎靡,情緒焦慮抑郁。面部粉刺、痤瘡

健康新聞

捏耳按兩穴防老癡

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剛說過的話就忘了、事情重復(fù)說、東西放在哪里想不起來、出門容易落東西,嚴(yán)重者甚至不認(rèn)識(shí)家人……老年癡呆的病因和發(fā)病機(jī)制尚不明確,沒有特效藥,很多人會(huì)尋求用中醫(yī)藥治療。中醫(yī)認(rèn)為,老癡有腎虛精虧、心氣不足、瘀血內(nèi)阻、痰迷心竅等不同的病變機(jī)理,可以學(xué)習(xí)一些體表刺激療法防病治病。人體體表有五臟六腑的經(jīng)絡(luò)穴位,

高度近視如何保護(hù)好眼睛?這些方法能減低近視程
護(hù)眼知識(shí)

高度近視如何保護(hù)好眼睛?這些方法能減低近視程

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相信高度近視患者大都是有這樣的體驗(yàn),眼鏡特別難配,普遍需要定制,不但價(jià)格特別貴,鏡片也特別厚,而且非常影響美觀。那該怎么辦?通過什么方法能減低近視的程度?我們要怎樣保護(hù)自己的眼睛?首先來看看什么是高度近視多少度就屬于高度近視呢?近視如果按程度分,近視度數(shù)大于600度(兒童>;400度)的屈光不正

揉耳朵可防病保健 怎樣揉耳朵才科學(xué)?
日常養(yǎng)生

揉耳朵可防病保健 怎樣揉耳朵才科學(xué)?

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受訪專家/廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)中心副主任、教授 林國華隨著冬日來臨,走在街上,寒風(fēng)掠過耳畔,大家會(huì)不由自主地伸出雙手,呵氣,搓熱雙耳,方覺周身溫暖。別小看揉耳朵這個(gè)動(dòng)作,防病、保健、強(qiáng)體質(zhì),樣樣都不差。那么,怎樣揉耳朵才科學(xué)正確呢?廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院康復(fù)中心副主任林國華教授為你細(xì)細(xì)

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