什么是耳穴按摩減肥?耳穴按摩減肥方法是什么?
健身方法

什么是耳穴按摩減肥?耳穴按摩減肥方法是什么?

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耳穴按摩是什么?在各種減肥方法中,耳穴按摩是一種相對健康的方法。因為在中醫中,人體經絡與耳廓密切相關,耳朵確實富含血管。刺激這里的神經有助于調節身體的新陳代謝平衡,利濕降脂。耳穴刺激耳穴既有生理原因也有心理原因。生理上,刺激耳穴上的迷走神經會影響胰島素的價值,從而達到抑制食欲的目的。在心理上,刺激耳

日常養生

醫生支招:睡覺不夠香?壓一壓耳朵!

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勞累了一天,能夠擁有高質量的睡眠既可以恢復精神,又可以解除疲勞。不過,一組關于睡眠的數據卻讓人不淡定了。據調查,我國睡眠障礙的發生率在30%以上。長期的失眠不僅會給我們帶來精神上的損害,更是會實實在在地破壞我們的身體機能。睡眠不足會降低胃的自我修復能力,還會引起精神萎靡,情緒焦慮抑郁。面部粉刺、痤瘡

健康新聞

捏耳按兩穴防老癡

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剛說過的話就忘了、事情重復說、東西放在哪里想不起來、出門容易落東西,嚴重者甚至不認識家人……老年癡呆的病因和發病機制尚不明確,沒有特效藥,很多人會尋求用中醫藥治療。中醫認為,老癡有腎虛精虧、心氣不足、瘀血內阻、痰迷心竅等不同的病變機理,可以學習一些體表刺激療法防病治病。人體體表有五臟六腑的經絡穴位,

高度近視如何保護好眼睛?這些方法能減低近視程
護眼知識

高度近視如何保護好眼睛?這些方法能減低近視程

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相信高度近視患者大都是有這樣的體驗,眼鏡特別難配,普遍需要定制,不但價格特別貴,鏡片也特別厚,而且非常影響美觀。那該怎么辦?通過什么方法能減低近視的程度?我們要怎樣保護自己的眼睛?首先來看看什么是高度近視多少度就屬于高度近視呢?近視如果按程度分,近視度數大于600度(兒童>;400度)的屈光不正

揉耳朵可防病保健 怎樣揉耳朵才科學?
日常養生

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受訪專家/廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心副主任、教授 林國華隨著冬日來臨,走在街上,寒風掠過耳畔,大家會不由自主地伸出雙手,呵氣,搓熱雙耳,方覺周身溫暖。別小看揉耳朵這個動作,防病、保健、強體質,樣樣都不差。那么,怎樣揉耳朵才科學正確呢?廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心副主任林國華教授為你細細

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