天鵝頸、直角肩、蝴蝶背、“翹臀”……這些網(wǎng)絡(luò)上瘋傳的曼妙身材，成為不少女生的審美追求，甚至許多人為了“拗造型”不惜花大價(jià)錢(qián)專(zhuān)門(mén)去鍛煉。沒(méi)去過(guò)健身房，就不知道何為“體態(tài)PUA”。殊不知，女生們夢(mèng)寐以求的“完美體態(tài)”，在醫(yī)生眼中其實(shí)是不健康的體態(tài)，說(shuō)白了是“病”，得治。抻出天鵝頸當(dāng)心引起頸椎病天鵝頸通常
翹臀有什么好處?男人練翹臀的方法有哪些?眾所周知，翹臀是很多女性朋友健身的追求，因?yàn)槁N臀會(huì)顯得人非常的性感，但是也有不少男性朋友在健身時(shí)尋求翹臀的方法，那么男人翹臀有什么好處?男人怎么練翹臀呢?下面易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為您介紹。男人翹臀有什么好處?男人的臀部是女人注意的身體部位之一，性感的翹臀能吸引女性的
女生都想要擁有翹臀，可是大部分的女生都會(huì)屁股大、胯寬，一般來(lái)說(shuō)胯寬主要分為以下兩種，大家可以如圖來(lái)區(qū)別自己到底是否為胯寬。如果是假胯寬，那么就是因?yàn)橐恍┥钪械牟涣剂?xí)慣造成的了，對(duì)比真胯寬，會(huì)讓人感覺(jué)身材矮很多，大腿也會(huì)粗壯一些。那么這是怎么形成的呢?正如剛才說(shuō)的是因?yàn)椴涣剂?xí)慣造成的，因?yàn)楝F(xiàn)代人都習(xí)
減肥是一種以減少過(guò)度脂肪、體重為目的的行為，健康的減肥可以有效提高人們的身體素質(zhì)，改善身體狀況。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次就帶大家一起來(lái)了解一下如何美臀瘦臀 生活小習(xí)慣塑造翹臀凹凸有致的身材就會(huì)顯得更加美麗迷人，現(xiàn)在，很多人由于久坐，都被“辦公臀”困擾著，市場(chǎng)上針對(duì)美臀的產(chǎn)品確很少，
相信很多女生都想讓自己的屁股變得更翹一點(diǎn)，畢竟胸大可能是天生的，但是翹臀是可以后天練的。今天小hi就來(lái)給大家推薦幾個(gè)適合女生的練翹臀的動(dòng)作。 如果你想要更針對(duì)性的練習(xí)翹臀，就需要一份科學(xué)的翹臀計(jì)劃，關(guān)注hi運(yùn)動(dòng)健身微信（hiydjs）,回復(fù)“翹臀”，“臀部”等關(guān)鍵詞，系統(tǒng)就會(huì)推送訓(xùn)練計(jì)劃給你哦。下面
現(xiàn)在的都市白領(lǐng)都熱衷健身運(yùn)動(dòng)，看看下面的這些帥哥靚女健身房秀性感翹臀身材火辣。
5月16日晚，周韋彤在微博曬出一組健身照，她穿著運(yùn)動(dòng)緊身衣，在健身房做著各種器械鍛煉，翹臀長(zhǎng)腿顯露。
除了胸部，屁股也是一個(gè)非常性感的部位，好身材，肯定少不了要擁有一個(gè)完全的翹臀。 今天分享兩個(gè)美女傳授扭腰抖臀的小視頻，原來(lái)，腰是這么扭起來(lái)的啊。美女壽司教你如何扭腰 美女教你電臀 想要練就完全翹臀，還需要多加強(qiáng)臀的健身運(yùn)動(dòng)！點(diǎn)擊這個(gè)鏈接，各種臀部訓(xùn)練方法，趕緊分享給你的女朋友吧。下面再送上一大波性
如果說(shuō)這個(gè)世界上一定要有個(gè)翹臀女王的話，那一定是來(lái)自紐約的Jen Selter莫屬了。作為Instagram上面粉絲數(shù)量最多的健身網(wǎng)紅，看這翹臀我們也能明白為什么了。 就在這幾天，Jen Selter和一個(gè)韓國(guó)女生玩到一塊去了…當(dāng)然，能和全球第一的翹臀玩到一起，身材肯定也好的不得了！看看這翹臀，幾
圣誕節(jié)即將到來(lái)，小伙伴們紛紛刷起了禮物找存在感。送你一個(gè)“百萬(wàn)翹臀”你要嗎？ 我想男男女女一定都不會(huì)拒絕的，Bruna Lima就有著這份資本。此處的百萬(wàn)并不是說(shuō)她的翹臀被估值百萬(wàn)貨幣，其實(shí)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止，畢竟靠著迷人的臀部，她已經(jīng)在Instagram上吸引了快100萬(wàn)的粉絲了。 話說(shuō)到這，你以為單憑一