健身方法 2022-03-30 1391 0

夏天總是“熱”情得讓人難免困倦和煩躁，如何納涼才不容易患上“涼”病呢？一、吹自然風夏季暑熱外蒸，人的汗液大泄毛孔開放，特別是當人處于疲勞狀態或熟睡時，如果不注意適當保溫，任意讓穿堂風長時間吹，邪氣常會乘虛而入，引起風熱感冒、肩周炎等癥。二、睡覺時風扇宜從腳部吹吹風扇適宜選能搖頭的。睡覺時風扇適宜從腳