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糝子粥怎么做 糝子粥煮多久
日常養(yǎng)生

糝子粥怎么做 糝子粥煮多久

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糝子粥是一種營養(yǎng)成分非常高的營養(yǎng)粥，它顏色金黃色，味兒香醇，是糝子為關(guān)鍵原材料加冷水一起熬出的粥，這兒常用的糝子是苞米的制品，是把苞米削皮之后經(jīng)研磨獲得的顆?；瘜W(xué)物質(zhì)，用它熬粥能讓健脾開胃也可以防止三高。那麼糝子粥應(yīng)該怎么做呢？

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