健身方法 2019-08-12 1472 0

減肥是女人追求生活的事業(yè)，那么我們怎樣才能成功減肥?先說說幾個關于減肥的傳聞，才弄清楚一些常見的減肥方法是否正確，以便正確減肥科學減肥。一，減少攝入的卡路里就可以減肥，對嗎?科學研究表示，這種說法半真半假。減少攝入的卡路里的話，代謝卡路里的能力就會減弱，短時間雖然會瘦，但是長期以來就會變成瘦不下去的