雖然我們平時(shí)對(duì)于身體的保養(yǎng)十分的重要但是其實(shí)很多時(shí)候我們都會(huì)更加注意內(nèi)臟的變化而不是身體的某些部位，其中小腿就是一個(gè)經(jīng)常被我們所忽視的部位但是其實(shí)經(jīng)常性的站著或者是坐著是很容易導(dǎo)致小腿靜脈曲張的那么這種情況如何解決呢?
很多人長(zhǎng)時(shí)間會(huì)因?yàn)檎局蛘咦枚弥畷?huì)導(dǎo)致自己的靜脈曲張，再加上有的人本身是過(guò)度勞累的，所以每天需要做大量的體力運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候?qū)е蚂o脈曲張的情況會(huì)更常見(jiàn)一些，小腿的靜脈曲張想要根治，首先在方法上需要把控好，可以看看這些比較常見(jiàn)的治療方案。
治療方法
靜脈曲張的治療
1、彈力襪：在醫(yī)師的指導(dǎo)下選用專(zhuān)業(yè)的。靜脈曲張襪要正確的穿，也應(yīng)注意休息，30 ~ 60分鐘就休息幾分鐘。
2、姑息治療：適用于懷孕，臨床表現(xiàn)輕微血管突起，老人或一般情況差，不能受手術(shù)，患者應(yīng)適當(dāng)臥床休息，抬高患肢，避免長(zhǎng)期站立，減少活動(dòng)，由于肌肉收縮產(chǎn)生淺靜脈高血壓。
3、藥物治療：藥物主要適用于：疼痛加重的靜脈曲張患者，臨時(shí)控制病情，為減輕疼痛，減輕水腫，疼痛，并發(fā)癥，如酸風(fēng)暴。不適合長(zhǎng)期使用，患者靜脈瓣膜功能遭到破壞，是不可逆的，藥物無(wú)法修復(fù)，完全治愈，仍然需要采取手術(shù)治療。
小腿靜脈曲張?jiān)趺粗胃?/p>
靜脈曲張保健方法
1、足浴：用熱水泡腳，特別是用生姜或辣椒煎水洗腳，可較快地?cái)U(kuò)張人體呼吸道粘膜的毛細(xì)血管網(wǎng)，加快血液循環(huán)，從而使呼吸道粘膜內(nèi)血液中的白血球及時(shí)地消滅侵襲人體的細(xì)菌和病毒，使人體免受感染。經(jīng)常站立者，易患“下肢靜脈曲張”疾病，而足浴能加快腿部血液循環(huán)，使腿部的靜脈血液及時(shí)向右心回流，有利于減輕腿部的靜脈瘀血，防治下肢靜脈曲張。另外，臨睡前用熱水泡泡腳，還有助于安神去煩，催眠入睡，使睡眠更加深沉和香甜。
小腿靜脈曲張?jiān)趺粗胃?/p>
2、按摩腳：洗腳后，雙手搓熱，輕揉搓相關(guān)部位或穴位，可全腳按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴(足心)或太沖穴(一、二足趾關(guān)節(jié)后)或太溪穴(內(nèi)踝高點(diǎn)與跟腱之間凹陷中)。對(duì)頭昏、失眠、厭食、面色晦暗、疲勞、高血壓、便秘等有防治作用。
3、高抬貴腳：每天將雙腳翹起2-3次，平或高于心臟，此時(shí)腳、腿部血循環(huán)旺盛，下肢血液流回肺和心臟的速度加快，得到充分循環(huán)，頭部可得到充足而新鮮的血液和氧，同時(shí)對(duì)腳部穴位、反射區(qū)也是一個(gè)良性刺激。
4、搓揉腿肚：以雙手掌緊夾一側(cè)小腿肚，邊轉(zhuǎn)動(dòng)邊搓揉，每側(cè)揉動(dòng)20次左右，然后以同法揉動(dòng)另一只腿。此法能增強(qiáng)腿力。
5、扳足：取坐位，兩腿伸直，低頭，身體向前彎，以?xún)墒职庾阒汉妥沲钻P(guān)節(jié)各20-30次，能鍛煉腳力，防止腿足軟弱無(wú)力。
6、扭膝：兩足平行靠攏，屈膝微向下蹲，雙手放在膝蓋上，膝部前后左右呈圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)，先向左轉(zhuǎn)，后向右轉(zhuǎn)，各20次左右。可冶下肢乏力、膝關(guān)節(jié)疼痛。
7、甩腿：一手扶物或扶墻，先向前甩動(dòng)小腿，使腿尖前向上翹起，然后向后甩動(dòng)，使腳尖用力向后，腳面繃直，腿亦盡量伸直。在甩腿時(shí)，上身正直，兩腿交換各甩數(shù)十次。此法可預(yù)防半身不遂、下肢萎縮無(wú)力及腿麻、小腿抽筋等。
靜脈曲張一旦形成想要治愈最好的方法就是慢慢修養(yǎng)了所以對(duì)于人們來(lái)說(shuō)最好在平時(shí)還是要改掉一些會(huì)導(dǎo)致靜脈曲張的習(xí)慣，對(duì)于靜脈曲張的治療其實(shí)有很多的方法可以治療可以多多嘗試找到適合自己的方式更好的治療靜脈曲張這種情況。
