防中風，睡七八小時最好
睡眠好對預防疾病意義重大。美國《中風》期刊刊登的新研究建議，每晚7~8小時睡眠，防中風效果最好。紐約大學醫學院研究人員調查分析了近29萬名成年人的中風發病情況，以及他們的生活方式、年齡、種族、每天睡眠時間、每日運動時間等。結果顯示，每晚睡眠7~8小時，每周保持3~6次運動，每次30~60分鐘，對預防
休息是個技術活兒
和工作一樣，高效休息也是一門學問。被一個又一個任務填滿的工作日，要不要緩一緩，又如何見縫插針地休息？下面6個方法也許能幫到你。1.休息比不休息好?！稇谜J知心理學》雜志發表了一項研究，科學家讓一批參與者完成一項任務，需要他們保持45分鐘集中注意力。參與者在完成任務過程中有5分鐘休息時間，在這5分鐘里
科學家首次觀察到黑猩猩捕食陸龜
科學家首次觀察到黑猩猩捕食陸龜 科技日報北京5月27日電 （記者張夢然）據自然科研旗下《科學報告》日前發表的一篇動物行為研究論文，科學家報告了迄今已知的首次發現黑猩猩捕食折背龜的情況。 黑猩猩屬靈長目人科動物，人類的祖先與黑猩猩的祖先在大約500萬至600萬年前分家，走上各自獨立的演化道路。過去
噬菌體療法或成對抗超級細菌利器
據最新一期《自然·醫學》報道，美英兩國聯合醫療團隊利用3種基因改造病毒（噬菌體）組成的雞尾酒療法，將一名患有抗生素耐藥性感染的英國少女從死亡邊緣拉了回來?，F年17歲的英國少女伊莎貝爾·霍薩威患有囊性纖維化遺傳疾病。至2017年夏天，其肺部功能僅剩下正常人的三分之一。在接受肺部移植手術后，差點死于頑固
研究發現：人死后仍會有意識可以知道自己已死亡
【環球網綜合報道】專家們對于人類死亡后會發生什么一直爭論不斷，比如人死亡后會見到什么？人們是否意識到自己已經死亡？據美國“僑報網”4月18日報道，美國一項令人震驚的研究表明，當人類的心臟停止跳動時，大腦還會繼續運作。換言之，人類的大腦會意識到自己已經死亡這個事實。據報道，該研究表明，當我們死的時候，
戴個耳環就能避孕？！
很多人都會因避孕的問題而煩惱。最近美國佐治亞理工學院的化學家發明了一種最新的避孕方式——避孕耳環。只要將一個一平方厘米大小的貼片貼在耳環上佩戴，就可以實現避孕的目的。這個小小的白色貼片其實含有合成激素，而這些激素可透過佩戴者耳垂的皮膚進入血液中，完成阻止精子與卵子結合的任務，避免女性意外懷孕。最令人
城市漂亮，居民幸福感高
你更喜歡燈火闌珊的城市還是田園牧歌的鄉村？近日，科學家首次通過大數據證明，人們在美麗的環境中，幸福感更高。英國華威商學院數據科學實驗室、艾倫圖靈學院和蘇塞克斯大學歷時三年，分析來自網絡的近100萬張照片以及收集超過1.5萬人的幸福感數據。結果發現，在控制天氣和個人因素等變量后，人們在風景優美的環境中
睡眠不足可致25種疾病
睡眠對人來說，是比吃飯、喝水更重要的生命活動?，F代人因為工作壓力或其他因素，常有睡眠不足的問題，長時間下來，對身體造成極為嚴重的傷害：1、脾氣暴躁：當人們專注在做某件事情時，若因為意外的干擾而被打斷，會產生負面情緒;若睡眠不足，這種負面情緒更會被放大。2、頭痛：科學家至今仍無法找出背后的原因，不過有
流感過后嚴防中風
近日，在美國檀香山召開的國際中風會議上，美國哥倫比亞大學發表了一項新研究表明，患流感樣疾病后，中風的風險可增加四成。流感或流感樣感染可能增加中風風險的理論，并不新鮮。2015年，《今日醫學新聞》刊登研究結果稱，如果兒童患上呼吸道感染，他們在一周后出現中風的幾率高達其他人的6倍；2018年，《歐洲呼吸
幾個好習慣，大腦變年輕
年紀大就意味著頭腦遲鈍嗎？并非如此。近日，美國“男士健康”網站載文，分享了幾個有助于保持頭腦年輕的生活習慣。讓步伐帶上節奏。《新英格蘭醫學期刊》的一項研究表明，在白天進行短暫快走，可顯著降低患上老年癡呆癥的風險。因為以有節奏的步伐行走，會改善身體的血液流動，讓頭腦敏捷。學習新語言。發表在美國《神經病
笑對健康的五個好處
人們常說“笑一笑，十年少”，笑給健康帶來的益處良多。近日，國外媒體總結科學家們的新研究發現，笑可以從五個方面幫你維持長期健康。1.降血壓、護心腦。日本研究人員發現，當參試者觀看搞笑類綜藝節目時，他們體內器官的血流量增加，血液循環得到改善。另外，讓人捧腹大笑的喜劇電影會在24小時內對觀看者起到擴張血管