中醫養生

秋季進補吃什么好 這4種食物堪比人參

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秋季也是養生的好時節,在養生的時候需要適當的注意,只要把握正確的進補方式,才能讓自己的身體越來越健康。那么,秋季進補吃什么好呢?建議在秋季的飲食上,多吃蘿卜、紅棗、黃鱔和烏雞這四種食物,還有在補身體的時候,一定要明確藥補不如食補。秋季進補吃什么好?1、蘿卜秋季大量的蘿卜開始上市了,建議在這個季節,

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