日常養(yǎng)生 2024-06-18 244 0

當(dāng)夏日的濕氣如煙霧般彌漫，你是否時(shí)常感到身體沉重，精神不振？此時(shí)，一碗熱騰騰的薏米祛濕排骨湯，就如同夏日的清風(fēng)，輕輕吹散你身上的濕氣，帶來(lái)一絲絲清爽與舒適。 薏米，也就是我們通常說(shuō)的薏仁，是大家都知道的去除濕氣的好幫手。它的味道淡淡的，稍微有些涼涼的，吃了可以幫助我們的身體更好地消化食物，排除體

日常養(yǎng)生 2024-06-03 968 0

三伏灸是在三伏天時(shí)進(jìn)行天灸治病的方法，是中醫(yī)實(shí)踐醫(yī)學(xué)、針灸學(xué)與中藥外治相結(jié)合的一種療法。早在清朝初期張璐的《張氏醫(yī)通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子涂法防止哮喘復(fù)發(fā)的記載。三伏灸是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中最具特色的伏天保健療法。 三伏天可以每天艾灸嗎 三伏灸一般不是每天都灸，需要根據(jù)自身的病情情況和身體體

日常養(yǎng)生 2024-06-03 184 0

現(xiàn)在正值三伏天，三伏天的時(shí)候進(jìn)行三伏灸是再合適不過(guò)了，很多市民也會(huì)選擇在三伏天的時(shí)候進(jìn)行艾灸治療，三伏灸具有養(yǎng)生治病的功效，可以治療多種疾病，三伏灸的作用有很多，尤其是適合這樣炎熱的夏季。 三伏天艾灸注意事項(xiàng) 1、飯后不可以馬上艾灸，飯后1小時(shí)后才可以灸，因?yàn)檫^(guò)飽不可以艾灸。 2、艾灸時(shí)不可以過(guò)

日常養(yǎng)生 2024-05-21 377 0

枇杷以其獨(dú)特的甘甜和豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，成為了許多人喜愛(ài)的水果之一。它肉質(zhì)鮮嫩，果汁豐盈，每一口都能讓人感受到大自然的饋贈(zèng)。無(wú)論是作為水果直接食用，還是用于制作各種美食，枇杷都能展現(xiàn)出其獨(dú)特的魅力。但是嬰兒在飲食上需要格外注意，還有一些特殊人群也是不適合吃枇杷的。 嬰兒為什么不能吃枇杷 1、對(duì)于嬰兒

日常養(yǎng)生 2024-05-16 1611 0

蝦，作為海洋中的一道美味佳肴，以其鮮嫩的口感和豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值深受人們喜愛(ài)，無(wú)論是清蒸、紅燒還是油炸，都能展現(xiàn)出其獨(dú)特的鮮美風(fēng)味。蝦肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和微量元素，是健康飲食的理想選擇。枇杷外形飽滿圓潤(rùn)，色澤金黃誘人，不僅味美，還富含多種維生素和礦物質(zhì)。 蝦和枇杷可以一起吃嗎 在日常飲食中，蝦

日常養(yǎng)生 2024-04-16 317 0

小龍蝦，這道夏日美食界的璀璨明星，以其獨(dú)特的鮮美口感和豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，吸引了無(wú)數(shù)食客的味蕾。每只小龍蝦都蘊(yùn)含著大海的精華，經(jīng)過(guò)精心烹飪，呈現(xiàn)出令人垂涎的色澤和香氣。無(wú)論是麻辣、蒜香還是十三香，各種口味的小龍蝦都能讓大家在炎炎夏日中感受到別樣的清爽與滿足。 小龍蝦頭部的黃是什么東西 小龍蝦頭部的黃

日常養(yǎng)生 2024-04-08 25 0

隨著氣溫逐漸上升，又到了可以吃小龍蝦的季節(jié)了，小龍蝦肉味鮮美，蛋白質(zhì)含量高，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的動(dòng)物性食品，是夜市十分受歡迎的佳肴。小龍蝦因體型比其他淡水蝦類大，肉也相對(duì)較多，被制成多種料理都受到了普遍的歡迎。當(dāng)然在生活中我們也會(huì)遇到小龍蝦吃不完打包回家隔夜加熱的情況，這時(shí)候就需要我們注意。 小龍蝦

日常養(yǎng)生 2024-04-01 365 0

小龍蝦，作為龍蝦的一種，如今已躋身人們最鐘愛(ài)的美食之列。在出門聚餐時(shí)，品嘗小龍蝦、暢飲啤酒，已經(jīng)成為眾多年輕人的共同愛(ài)好。而蝦黃部分也有許多人喜歡吃，認(rèn)為它味道好，是小龍蝦的精華所在，但是其實(shí)蝦黃中的膽固醇和嘌呤含量較高，少吃對(duì)身體影響不明顯，但長(zhǎng)期大量進(jìn)食會(huì)增加痛風(fēng)、高膽固醇血癥的發(fā)生幾率。