自古以來(lái)人參都被視為名貴藥材，它同時(shí)還有著延年益壽、如意健康的寓意。因此，人參、西洋參也順理成章地成為過(guò)年孝敬長(zhǎng)輩、親朋互贈(zèng)的滋補(bǔ)節(jié)禮。不過(guò)，這兩種明星補(bǔ)品雖都有補(bǔ)氣的作用，但它們?cè)谒幮院凸π线€是有很大區(qū)別的，且不是所有人都適用。今天，藥師就來(lái)幫大家分析一下，節(jié)日期間收到的高端滋補(bǔ)品該如何吃。體質(zhì)
本周日即將入伏，一年之中最炎熱的夏季終于來(lái)了。這時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生調(diào)理？中醫(yī)專家提醒，盛夏暑多挾濕，此時(shí)調(diào)理養(yǎng)生的重點(diǎn)為消暑寧心，去濕健脾。另外大家避暑最愛(ài)躲在空調(diào)房和泡在水里游泳，無(wú)論選擇哪一種方式，都應(yīng)適度，不要過(guò)度避暑令寒氣侵體。游泳之后，別再吃太多解暑水果，反而一碗姜湯祛寒更為合適。養(yǎng)生要點(diǎn)一：
入夏后，全國(guó)各地陸續(xù)迎來(lái)了高溫天氣，不少人開(kāi)始出現(xiàn)吃飯不香、消化不良的情況。中醫(yī)認(rèn)為，夏季濕氣重，容易使人困脾胃，出現(xiàn)食欲不振。這里教大家自制一款“健胃消食粥”，不妨一試。粥食以米為主，以水為輔，水米交融，便于吸收，能補(bǔ)脾養(yǎng)胃、去濁生清，其營(yíng)養(yǎng)美味及養(yǎng)生保健效果早就為古人傳頌不已。蘇軾在品嘗了加入無(wú)
引起視力減退或看東西模糊的原因較多，除近視、老花等眼病因素外，用眼過(guò)度、慢性疾病（糖尿病、貧血等）也可引起視力降低。中醫(yī)認(rèn)為，肝為目竅，腎主藏精，如肝腎的精氣虛衰，則容易出現(xiàn)視物模糊的現(xiàn)象。推薦一款滋肝明目的藥茶：取五味子5克、綠茶3克、蜂蜜25克，先將五味子用小火炒至微焦，與綠茶一起用沸水沖泡5分