護眼知識 2013-02-02 589 0

　　現在白領天天面對電腦，回家后還是面對電腦，眼部難免有些不適。在大量用眼時，要記住吃這幾樣東西：生姜、香菜、韭菜。多吃可以祛風散寒止癢、提高抵抗力。　　動物肝臟、蛋類、奶制品、深綠色和黃色的蔬菜。　　它們既可以滋潤眼表，也可以補充視網膜的感光介質，養眼作用極佳。　　豬蹄、排骨。　　這些食物中含有很