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人體的生物鐘是如何運轉的 為什么11點之前要入睡

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一天有24個小時,不同的時辰對應著身體的各個器官,如果在一些時辰不適當的注意休息的話,對個人的健康是直接造成影響的。比如,為什么11點之前要入睡?如果長時間有熬夜的習慣,很容易患上肝膽疾病。下面我們具體了解一下,人體的生物鐘是如何運轉的?人體生物鐘是如何運轉的?1、子時、丑時所謂的子時,其實是指晚

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